14 мая просидела на памело. Съела наверное больше 3кг. По калорийности рациона недобор, но на меня сейчас такая депрессия навалилась, что ничего другого не хотелось. Пила воду. Гуляла. В конец достали приступы астмы... вокруг всё цветет, красота... а я дышать не могу. Не спасают ни антигистаминные препараты, ни гормоны. Мысли грустные. Очень не хочется загреметь в больницу...
15 мая аппетит в конец пропал. Фактически весь день пила воду. На ночь съела помидоры, перец, огурец...
Читать далее»
Сегодня встречала с подругой. В принципе, день можно обозвать, днем сладостей. Подруга с весом проблем не имеет и ела всё что хочет. А я ела тоже, что и она, но в меньшем количестве с оглядкой на калорийность сладостей и маленькой ложечкой, не спеша и смакую каждый кусочек.
Волнует, конечно, что вес стоит. Но я сейчас как-то мало пью воду, и несмотря на то, что постоянно двигаюсь... подвижек с весом нет.
Завтра наберу трех литровую бутылку, и буду отслеживать потребление воды...
Читать далее»
26 дней я стойка шла по пути к своей цели. И вдруг... В общем, в своё время ушел муж из-за того, что я заболела, получила инвалидность... Из-за болезни я принимаю гормоны каждый день и в достаточно больших дозах. Была 60кг, стала за 100кг... А тут вдруг появляется бывший и начинает меня с грязью смешивать. Как ему хорошо живется, какая у него замечательная новая жена, новая и весьма денежная работа, загран.поездки, ужины за 90 евро и тд... А ты... ты себя в зеркало видела?
Читать далее»
Я здесь почти ничего не писала про себя. На это были определенные причины... причины-то так и остались, но мое отношение к ним наконец-то изменилось!!! Ура) теперь я могу чуть написать...
Я - женщина, жена, мама, специалист)
мне 26, сыну 2...
Читать далее»
Опять я пытаюсь сдвинуть все с начальной точки. Топчусь и топчусь. И не смотря на уважительную причину я хочу сбросить этот ЛИШНИЙ вес, наконец-то.
Все остается прежним. Питание: 5 раз, маленькими порциями, нет жирному/выпечки/копченому и т.п., вода. Фитнес: зарядка и чередуем кардио с силовыми и расслаблением. Спа: ванна, самомассаж, антицел.гель.
В общем, мне не хватает только одного. Это дисциплина. Мне все лень. Но что поделать, будем стараться.
Девочки! Отчитываюсь и делюсь своей радостью, за март месяц!
2 марта были куплены наконец-то электронные весы и расхождение в измерении было слишком велико, с механическими весами
Об этом я писала вот здесь https://www.diets.ru/post/840271/. Повздыхав, я начала новый отсчёт с новыми весами и вот сегодня пишу о своих результатах. За месяц мой отвес составил - 7,700!
Спасибо вам, дорогие друзья за поддержку! Большая сердечная благодарность Алина_56, М, Миклена, Valzin, tatyana69 за помощь!
Вот я и завершила разгон, вернее не завершила до конца по некоторым отягчающим (хи хи) обстоятельствам... Начинается долгая дорога куда то вперед, завтра я на системе... Главное в этом деле... мои любименькие, родимушки, поддерживающие, терпеливые, интересующиеся, иногда с плетками и пенделями... Милые девочки! Спасибище, за то что вы рядом!
Ну вот в принципе всё! Долго писать не буду, просто отметилась для истории! Удачи мне! Всех люблю!
Отчет
Начальный вес 126,2 (ноябрь 2012)...
Читать далее»
Сегодня были в гостях у бабушки мужа. Естественно, стол, естественно, со всякими вкусностями. Беляшей с собой дали. Наказала мужу прятать их от меня Завтра витаминный день, хватит с меня одного помело, а то расслабилась.
До 31 марта можно подавать заявки на конференцию "Значение контекста в гуманитарных науках", которая пройдет 8-9 мая. Хочу-хочу-хочу, но это надо материал дополнительный собирать...
Полным ходом идет подготовка к Тотальному диктанту, который пройдет в Риге второй год подряд...
Читать далее»
Кратенько напишу, что было вчера.
С утра - 60 кг ровно, т. е. после витаминного -500 г!
Завтрак (10:00): 2 яблока, изюм, чай.
Всё остальное время: кефир (в общей сложности 1 л)
Забегая вперед, скажу, что результатов нет, как было 60, так и осталось Разочаровалась я что-то в кефире.
Сделала уборку, поработала... А самое главное, встретила своего ненаглядного Приехал где-то в час ночи, пока в душ, пока поел - два часа...
Читать далее»
На улице тепло, но до новых морозов осталось недолго. Гисметео обещает какую-то совсем не весеннюю температуру - вплоть до -16. Брр... А я уж хотела доставать из шкафа свое красное весеннее пальто.
Сегодня углеводный день, и я почему-то опять плюсанула на 300 г, даже не знаю, с чем это связано. Что-то мне подсказывает, что вес будет прыгать до конца диеты и если даже я похудею, то ненамного.
Завтрак (10:00): 2 яблока.
Ланч (14:00): горячий шоколад из автомата (каюсь).
Обед (17:00): пицца...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 часов назад