смех

Смех помогает решать разнообразные проблемы, он помогает мозгу снимать стресс и выполнять свою работу без напряжения. Смех улучшает дыхательную функцию, увеличивает число иммунных клеток, понижает кровяное давление и уменьшает вероятность сердечного приступа, улучшает настроение и продлевает жизнь.

"Почаще и погромче смейтесь от души" — к этому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете. Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.

Я предлагаю отвлечься от суеты взрослого мира и окунуться в мир детской сказки. Давайте пройдем еще раз путь Элли до Изумрудного города и обратно, каждую неделю выполняя разные (смешные) задания, связанные с похудением!

Калейдоскоп нашей жизни..