Нет ну я свинтуз. Правда. Последняя моя запись когда? 11 июня. Ужс. Но у меня есть оправдания. Гребаные праздники, летняя подработка, сессия и наконец моя болезнь выбили меня из коллеи. Но сейчас лето как бы по календарю. Цель похудеть за лето до 60 кг. Я растолстела как незнамо что. Позорище. Ну завтра будем легчааать. Фитнес в помощь.
Начинаем заново. Постараюсь не облажаться. Все будет четко.
Обжорный ряд - это так, для справки - по Далю, это "место, где для народа продается готовая пища". В Москве знаменитый Обжорный ряд находился на Солянке, и там "на десять копеек можно было иметь обед из трех блюд". А Обжоркой называли съестную лавочку, которая кормила ломовых извозчиков и весь толкучий люд по очень дешевой цене: миска щей с хлебом стоила 3 копейки, а миска каши - 2 копейки"...
Читать далее»
первая моя запись...я просто в шоке, от того, как вес приходит быстро, вот неделю я не ела после 18 00, на ужин ряженка с черносливом, ушел 1кг...урааа...радостная я...но пришла суббота, встреча с друзьями и в понедельник уже +2кг...
Нашла я всё ж таки видео в интернете. Сегодня занималась третий день. Ноги жутко болят до сих пор. Думала, ну денёк поболит и перестанет, ан нет. Ну да ладно. Даже приятно...
Ой, а вот с питанием беда прям. Рот себе зашить что-ли? Есть такие операции??? Прям уже зла на себя не хватает!!! С утра просыпаешься - даешь себе установку правильно и понемногу питаться... и ешь всё подряд. Всё-таки сидение дома расслабляет. На работу выходить стыдно даже. Что делать - то с собой?
Почему бы не попробовать обучиться новым интересным вещам? Спеть песню, нарисовать картину, выучить 12 китайских слов, посадить комнатное растение. Или поставить перед собой большую цель и направиться к ней, шаг за шагом? Как насчет мечты открыть свое кафе здоровой пищи? Или мини-пекарню под девизом – только полезный хлеб? Все эти вещи великолепно работают, и вы в этом можете убедиться самостоятельно.
У всех нас в жизни было множество негативных моментов, переживаний, обид и разочарований...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад