Что тормозит похудение

Всем привет!!!
Ну что разбор полетов за прошлую неделю... Неделя началась хорошо каждый день я делала норму шагов, было 3 тренировки с лесли (шаги), пару раз йога утром, следила за питанием, немного были поблажки в виде сладкого. Вес понемногу уходил... Один день у меня был поздний ужин, это была пятница, ужин был с салатом ( помидоры черри, мацареллла и руколла) НО была сладкая газировка Тархун и пироженное, и еще сыр, и суши с соевым... Читать далее»