Дорогие друзья!
Мы, согласно вашим просьбам, продолжаем наполнять разделы нашего Дневника питания продуктами, чтобы вам было легко и просто рассчитывать свою норму и пользоваться функционалом сайта. Согласно недавно прошедшему голосованию, почти все единогласно высказались за наполнение таких разделов, как "Спортивное питание" и "Алкоголь", а также - "Японской кухни"...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Поделюсь рецептом грушево-творожного пудинга, который можно с легкостью сотворить в микроволновке (если вы не адепты антимикроволновочного культа, конечно).
Ингредиенты:
творог (Вашей любимой жирности, как посчитаете нужным. У меня 3% в данном случае)
груша (желательно спелая, сладкая)
изюм
манная крупа
яйцо куриное
Процесс приготовления:
Все очень просто!
Изюм предварительно замачиваем, затем промываем и обсушиваем.
Грушу натираем на крупной терке...
Читать далее»
Вот такая у нас проблема сегодня утром бабушка даже сказала: " не понимаю с чего он живет" меня конечно посещают мысли, что он ест столько сколько ему надо... но это так мало
Вобщем в этом то и проблема - ребенок ест мало и неохотно накормить - целая проблема
Примерный рацион (что он уже сегодня ел и что еще планируется)
Завтрак: пюре из трех маленьких картошин + пару ложек печеночного паштета - съел третью часть;
Дальше съел пару долек апельсина и выпил 250 грамм разбавленного
Читать далее»
для мамочек это вечная проблема - чем кормить ребенка, как уговорить съесть, что бы придумать чтобы ребенок ел.
я пользуюсь вот этим сайтом www.det-dieta.ru/index.html
порции еды, рецепты, меню на день - мне подсказывает этот сайт я знаю СКОЛЬКО еды ПРИМЕРНО в граммах нужно бы съедать моему ребенку, чтобы не ожиреть или не отощать. Ведь часто мамочки думают: "ой как мало съел, а бабушки вообще суетятся, что ребенок вечно голоден".
Читать далее»
Сегодня на разгрузке.
С утра - фруктовая баночка детского питания,
В 17 часов будет овощная баночка детского питания.
Остальное время - вода с лимоном.
400 калорий, даже меньше.
Думаю, на разгрузку в самый раз)
Оладьи обязательно есть в детском меню. Ваш ребенок будет всегда с аппетитом завтракать, если вы приготовите оладьи по этому рецепту.
Ингредиенты:
1 стакан цельного молока,
1/4 стакана яблочного сока,
2 столовые ложки растопленного сливочного масла или маргарина,
1 яйцо,
2 яичных белка,
1 стакан муки,
0,5 стакана овсяных хлопьев "Геркулес",
0,5 стакана пшеничных зародышей,
2,5 чайной ложки пекарского порошка,
1/4 стакана обезжиренного сухого молока...
Читать далее»
А еще я люблю всякие детские пюрешки)))
Муж говорит, что надо две пачки каши покупать: для Анютки и для мамы. А то мама всю дочкину кашу съест)))
Мне эти кашки напоминают вкус детства, когда на прилавках была сухая молочная смесь для малышей, по-моему, она так и называлась "Малыш".
Девочки, вчера в "Дочках-сыночках" наткнулась взглядом на холодильник с детскими сосисками. Ещё раньше на этикетке прочитала, что их можно давать с 3-х лет. Т. к., нам нет трёх, я их не покупаю. Но нередко наблюдала там же, что мамочки берут сосиски детишкам, внешне, гораздо младше, чем мы. И соседки в городе, все как одна, рассказывают, что кормят своих полутора-двухлеток сосисками. Причём даже взрослыми, обычными из супермаркетов.
Собственно, вопрос к вам - а вы даёте деткам сосиски...
Читать далее»
Очередная страшилка от бабушек - опасность микроволновки.
А что думаете вы по этому поводу?
И как вы подогреваете еду своим деткам?
Мне интересны и мнения мамочек, живущих в других цивилизованных странах. Ведь микроволновка, даже уже в нашей стране, давно стала главным помощником на большинстве кухонь. Неужели продвинутые немцы, чья печь стоит на моей кухне, не знают об опасных последствиях микроволн?
Я сделала опрос с двумя вопросами. Первые 4 варианта ответа - это ответы на первый вопрос...
Читать далее»
Рецепт из книги "Питание школьника"
Продукты:
4-6 куриных ножек без кожи
2-3 ст.л. лимонного сока
8 ст.л. натурального несладкого йогурта
2 ст.л. приправы "карри"
растительное масло
Из жидких ингредиентов и карри приготовить маринад, обвалять куриные ножки в этой смеси, прикрыть пищевой пленкой, поставить в холодильник как минимум на час. Разогреть духовку до 200 градусов, смазать противень растительным маслом, выложить ножки, запекать 15 минут, перевернуть, запекать еще 15 минут...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад