сегодня тоже гуляла и занималась на джимах. и нашла другую площадку у соседнего дома. кто ищет, тот всегда найдёт. кто хочет, тот ищет возможности, кто нет - отмазки.
там тренажёров поменьше, но все мои там есть, народу там меньше, вид лучше и никаких матрасов))))
занималась под музыку из кармана)))) через громкую связь.
ещё ходила и находила 5,5к есть (джимы мой шагомер не считает)
мы с магазина приехали-муж обедать хочет, а я -гулять. сказала: сам поешь, я хочу погулять...
Читать далее»
вчера ходила к энду. тот же самый, что в прошлый раз был. который топит за тёмную и белую стороны)))) энд-эзотерик))) назначил новое лекарство. будем выводить сахар теперь другим путём просила его выписать направление на анализы на гормоны и витамины, сказал, что это делает терапевт. ещё посоветовал считать калории, 900 типа хватит, если без тренировок. и есть один раз в день, вечером, раз так кушать хочу именно вечером. дыа... вот думаю, тоже могу уже в энды податься))))...
Читать далее»
все свои утренние намерения я выполнила. такой кайф, день ещё только начался, а у тебя уже всё выполнено. я молодец!
сначала сходила в дальний магазин за хлебушком. там купила лишь полезные продукты. по дороге встретила своего одноклассника Сашку. пообщались. грит страдает давлением последнее время до 200 у него. хорошо, что я не поленилась, накрасилась, так что красивая была.
вообще, люди сегодня все приветливые попадались. парикмахер издалека меня завидела, помахала рукой...
Читать далее»
не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.
поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая...
Читать далее»
теперь у меня есть кольцо моей мечты и даже близко не бриллиант, но так по душе к нему у меня есть крест с такими же камнями. можно заказать в комплект серьги, но я думаю. уши мои очень чувствительны не к серебру/золоту. здесь рисковать не хочется. это медь. камень-кубический цирконий.
никогда бы не подумала, что буду заказывать такие вещи онлайн. и ведь подошёл размер в размер.
а ещё пришли тени. 2 единицы. жидкие. оливка и кофе. мои цвета...
Читать далее»
-800 сегодня, ушла от макс.
а сахар чёт подскочил белый рис (роллы)
шоколад со стевией точно не поднимает сахар? я теперь сомневаюсь
весна пришла. отмечать-так отмечать, - решили мы с мужем и заказали суши с пиццей. два дня ели. надоело. пиццу курьер привёз съехавшую, позвонили, возмутились. нам предложили два варианта: или привезут другую через 40 минут или в следующем заказе добавят бесплатно пиццу. выбрали второй вариант. не забыть бы.
потом Натаха звонила, узнать телефон один...
Читать далее»
оглянуться не успели, два месяца нового года пролетело!!! два, Карл!!! только встречали первый
и наступила весна 2024. здравствуй, моя хорошая! какой ты войдёшь в историю? нам тут Ванга пообещала два дня победы и очень сладкие куличи на Пасху...
в семье нашей весна начинается с ДР мамы мужа.
он сегодня вспомнил. "надо, - говорит, - тортик купить. "
а сам меня ругает за несоблюдение диет-питания. и постоянно, постоянно меня провоцирует...
Читать далее»
а сегодня уже и небо, и солнце, и настроение есть погулять!
пошла. теплынь, даже шапку сняла, потом, на всякий случай, надела))) в тени ещё прохладно.
нашла путь, где нет гололёда, а есть чистый тратуар.
никогда так не радовалась асфальту, так надоела гололедица!
посидела на солнышке, на лавочке у дома,
сходила в магазин. там меня обсчитали на целых 100 тенге. три морковки у неё на полтора кг. вышли. хорошо, я заметила, извинялась потом продавщица. сказала ей: "бывает... "...
Читать далее»
сегодня с утра уже чуть погуляла. возле дома. как же хорошо гулять именно утром. вспомнила это ощущение. я же летом уже так практиковала. и мне понравилось.
и на улицу из дома меня тянет именно утром, надо взять в привычку. гораздо приятнее, чем днём и вечером почему-то. может потому, что как раз солнце во дворе. потом оно уходит за дом и во дворе уже тень. в другое время вытаскиваю себя за шкирку...
Читать далее»
вчера Ли приезжала в гости. была на правом берегу, учится-повышает квалификацию, заехала на пару часов. я как раз вкусный ужин готовила. поели. втроем. Лё дома был. скумбрию в кефире. ей так понравилось, грит:"во рту тает". муж на радостях ещё сбегал в магазин купил торт. наобщались. ребёнка так устал, что вырубился, когда из кухни в спальню переместились. вот ведь почти 30 лет, а всё "ребёнка". научила меня как правильно обращаться с песочной картиной...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
3 дня назад