Я сейчас очень медленно, но худею, хотя не прикладываю особых усилий. Ем сколько хочу, маленькая нагрузка есть, но она у меня была и до этого: зарядка по утрам 20 минут или вечерняя прогулка, тоже 20-30 минут.
И что я хочу сказать, мне кажется для похудения важно какие люди рядом с вами находятся. Если рядом с вами люди, которые вводят вас в состояние стресса, и создают токсичную атмосферу, то похудеть будет очень сложно.
Я сегодня в гости иду, где коронное блюдо - пирожки с картошкой, которые я терпеть не выношу... И это не те гости, в которые можно прийти со своим салатом - расценят как хамство.
Накидайте мне советов?
Дополняю
Советы прочитала, Спасибо всем!
Что сработало замечательно - спросить (и поблагодарить хозяйку) угостить определенными продуктами. Сыр, сметана, чай с молоком в чашку поглубже (ну что мне положено по диете) Так что для пирогов и блинов с начинками места не осталось...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 часов назад