Доброй ночи, всем! Я на сайте новенькая.. только учусь
С 15 января пытаюсь активно следить за весом и питанием, пока мой результат -2кг. Малейшие погрешности в течение дня и +300гр на утром.
В целом динамика правильная, но хочется сдвинутся с мертвой точки, оттолкнутся от веса сейчас.
Изучала диеты и остановилась на этой. Рис уже замочила. Так что завтра стартую! Кто со мной? Присоединяйтесь! Буду стараться каждый день выкладывать тут свои результаты.
Да прибудет со мной сила воли!
Отвес после ТРЕТЬЕГО рисового дня тоже 1,2 кг!!!
Даже два раза взвесилась, просто не поверила своим глазам)) Мой вес- 93,8 кг!
Понятно что это водичка, но какая польза была от этой "застоявшейся" водички?
Зачем мне внутреннее болото?! Нет. Не надо. Всю старую воду с перекошенными информационными полями - вон из тела.
Идем дальше!
Сегодня был ПЕРВЫЙ куринный день...
Читать далее»
Отвес после ВТОРОГО Рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .
Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится)))
Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг.
Молодец я! скромно себе сказала я)))
Идем дальше!
Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад