борьба со стрессом по-взрослому

Результат поиска: найден 1 материал.

8 декабря - применяем активные методы избавления от стрессов 7 декабря 2017 года
Caricagrinta
8 декабря. Работаем со стрессами. Многим знакомо понятие "заедать стресс". Но возможно, что в этом просто не будет необходимости, если научиться сбрасывать этот стресс другими способами.
Нашла сегодня 2 новых для себя метода:
1. Топать ногами. Лучше конечно на земле, траве. В наших домах обычно хорошая слышимость. Вот как вариант, можно на вечерней прогулке, когда уже темно, чтобы прохожих было меньше.
2. Громко кричать... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)




Список всех тэгов