
Просыпаясь на второй день, думала поскорее бы встать на весы, приняла ванно-банные процедуры, оголилась (взвешиваюсь полностью голенькой ) и пошла на весы, итого 44,5, отвес в 1,5 кг - жуть, но на японке я сидела 5 дней, у меня был отвес первый тоже очень большой... А в одежде вес равен 45,2 кг...
Меню второго дня меня сначала напугало, т.к. я не люблю все эти фруктово-ягодно-овощные дниииииии
Итак, завтрак: просто зеленый чай с османтусом и грушей...
Читать далее»

Здравствуйте, дорогие мамочки!
Уменя три сына. После рождения третьего-распустила себя, хотя всегда держалась в одном весе. А в рождество решила-всё-нужно браться за себя! Вот уже две недели держусь на белковой диете. МИНУС 5 КГ!!!
БЫЛА 105. Хочу к восьмому марта одеть очень красивое платье, которое мне мало(специально купила, как мотивацию)И буду самая красивая!!!
Доброго времени суток!
Выношу на ваш справедливый суд обзор часовой тренировки Tae Bo Ripped Extreme от замечательного тренера (и не только тренера) Billy Blanks. Конечно, лучше один раз попробовать самому, чем сотню раз прочесть в интернете. Поэтому всем настоятельно рекомендую испытать, так сказать, тренировки Билли на собственной шкуре. А уж он (садюга проклятый ) заставит вас изрядно попотеть...
Читать далее»
Как я и думала, целую неделю закрепляла свои 65 кг. Вчера стрелка весов чуток не дотягивала до этой циферки. А вот сегодня уже 64,5 кг. Я такая довольная
Думала дойду до 65 кг и остановлюсь. Но, как и многие худеющие, решила еще чуток скинуть. Пока вес снижается при моем теперешнем питании, пусть снижается. Дополнительно урезать свой рацион не хочу, так как это уже будет борьба с собой, а я этого не хочу. Сейчас у меня комфортное положение так скажем...
Читать далее»
За 4 недели на диете по Протасову минус 7,5 кг, Плюс уксусные обертывания дали результат минус 4-6 см в разных местах. Платья стали большие... я такая счастливая. вся одежда висит... Еще осталась одна неделя на диете... мне очень хочется увидеть первую цифру 6 на весах... очень хочется... Девочки поделитесь какими нить еще обертываниями... а то я уже от уксусных чесатся начала... надо бы перерыв уксусу дать)))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
9 часов назад