День 15 - 3

Сегодня день относительного релакса.
Минимум процедур, но не забываем ухаживать за кожей - легкий массаж, душ, кремы/гели.
Вода 1.5-2 литра в день.
Стакан воды утром.
Правильное питание - исключите жирное, копченое, соленое, жареное, газированную сладкую воду.
В течении дня можно менять все процедуры местами. Делайте так, как вам удобно и есть время.
Но зарядку лучше делать утром натощак.
Имбирь - энергетик. Пожалуйста не забывайте про чувство меры.))... Читать далее»