фитнес для рук

Результат поиска: найдено 2 материала.

Упражнения для сильных рук
в разделе Фитнес
17 октября 2017 года
Упражнения для сильных рук
Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Как избавиться от дряблости рук
в разделе Фитнес
21 октября 2016 года
Как избавиться от дряблости рук
Когда мы организуемся на занятия спортом, то, как правило, стремимся похудеть, избавиться от складок на животе и целлюлита на ягодицах и бедрах. Эти задачи являются для нас первостепенными, и мы стараемся налегать на кардио упражнения, чтобы быстрее сбросить лишний вес, качаем пресс и приседаем для того, чтобы подтянуть ягодицы. Но наше обрюзгшее тело – это не только неэстетичный живот и ягодицы. В проблемные зоны при наборе избыточного веса попадают и руки... Читать далее»
+72  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов