Привет вам, мои хорошие!!!
Сегодня официально неделя со дня начала Весеннего марафона!
С чем спешу вас поздравить!!!
Сегодня будет короткий пост-отчет)
Измерила сегодня свои параметры и вот что я обнаружила:
обхват плеча: был 34 см, стал 32 см!
обхват талии: был 78 см, стал 76 см!
обхват бедер: был 99 см, стал 98 см!
обхват ляшки: был 59 см, стал 58 см!
Я уменьшаюсь в объемах и становлюсь тверже!!!
По весу - 65 кг, то есть у меня -1 кг!!!
В общем, все очень КРУТО...
Читать далее»
Здравствуйте подружки, ну и друг один есть
7января мы ходили погулять, ну и многие знают как я люблю кошек, в этот день встречались нам на пути нашем кошки, я не могла не сфотать их
Вот две:
Идём следом
Думал уйти
А от меня-то не уйдёшь
Вот она морда кошачья какая
Мой вес уже лучше, 80кг разменяла, уху
Брюки для прогулки на лыжах застегнула, завтра идём кататься. Потом покажу брючки, теперь отчёт у меня будет с ними, виден не виден процесс постройнения
Спасибо за внимание
В Тренажерный зал хожу уже месяц, раньше думала что изменения произойдут гораздо позже, нежели убеждал меня тренер, но все же я похудела!
Мне объяснили, что сначала я буду уменьшаться в объемах, а потом число на весах будет постепенно уменьшаться.
Так и случилось, сантиметры я потеряла( 7-10 с бедер,3-4-с попы, и всего 2 см-грудь, что порадовало).
Сначала было туго, не было изменений и я черпала мотиватию отовсюду, откуда могла...
Читать далее»
На весах 49,5. Это, конечно, еще не отвес, но уже первые подвижки)
Вчера, как и обещала, после 18.00 не ела... если не считать того маааленького кусочка марципана. (А то до 24 лет дожила и не пробовала его, ну как так)
Сегодня весь день по делам шастать буду.. даже и не знаю, пригодится ли беговая дорожка или так набегаюсь=)) Если успею до 6 вернуться и поужинать, попробую опять после 18.00 не есть
Выходные получились очень насыщенные, поэтому долго не писала. В пятницу пошла-таки на встречу с друзьями, но пива там не было. Ела немного семечки, но не глянула даже на сладкие трубочки, и рука не потянулась. Пила много чистой воды (минеральной и обычной). Вечером не ела, только выпила 1 л молока. На следующее утро не поверила цифре на весах - минус 1,2 кг!
Такой успех меня окрылил, и дальше дело пошло лучше...
Читать далее»
- Откуда в вас столько пошлости, девушка? Вы же должны быть хрупкой и нежной, как лань...
- Средняя самка лани весит 120 кг, нефиговая хрупкость, скажу я вам!
Эх и нравлюсь я себе, все-таки. Вернее даже горжусь я собой...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
18 часов назад