Начну с того, что я очееень люблю сладкое . Но муж уже стал говорить, что мне пора приводить себя в порядок - это не то что сигнал к действию, а прям СИГНАЛИЩЕ!!!
И вот как-то очутилась на этом сайте (уже не помню где ссылку нашла).
Зашла в "Диеты" и выбрала 90 дневное раздельное питание - и по времени подходит, не нужно морить себя голодом и убивать организм, и по еде тоже подходит. Тут и мама сказала, что в свое время на раздельном питании сбросила 15 кг. А мне-то надо всего 12 Кг сбросить...
Читать далее»
Ну вот больше боялась Оказывается много не есть это даже приятно! В сон не тянет, ощущение легкости! И бодифлекс на голодный желудок не так ужасно как я думала! Главное завтра проснуться и думать точно так же!
Всем привет)Меня зовут Аня, мне 21 год и я очень хочу похудеть!!!
Разожралась я в связи с тем, что мы стали жить с парнем вместе и тут волей не волей начала готовить, то тут попробуешь, то там... Вот такие пироги(((((
Надеюсь, что смогу справиться с соблазнами и все получится! Начну с завтрашнего дня, сегодня разгружусь!
Еще вчера пошли с Костей(мой молодой человек), купили абонементы в фитнес будем вместе ходить))))
Верю в лучшее)))
Я занимаюсь в фитнес-зале уже 4 дня, не ем мучного и мясного столько же, в основе питания -овощи.. Прикольно, но на сладости не тянет. Позволяю мармелад 2, 5 шт в день днем и хлеб с джемом утром, не ем после 19 часов. И еще учусь пить воду.
Вчера вечер начался вроде как обычно, любимый с работы приехал, поужинал, решили пива чуть чуть попить, выходной как никак...
И как всегда он полез в интернет, а я сидела пялилась в телек, поскольку заняться было нечем в столь поздний час.
И тут я решила высказать свое недовольство ему, что мне хочется внимания, а он пялится в комп... и понеслось...
Пересказывать естественно весь разговор не буду, оно вам не надо)Но в ходе этого разговора я поняла одну вещь - я дура...
Читать далее»
Здравствуйте!
Я начинаю вести свой дневник, я не надеюсь на внимание и поддержку со стороны. Все это я делаю прежде всего для себя. Я устала начинать что-то и не доводить до конца. Я вдохновляюсь смотря на фотографии красивых, стройных девушек. Смотря на них мне хочется двигаться вперед, приблизиться к ним, хоть на чуть чуть стать такими же идеальными как они...
Читать далее»
Случайно попала на этот сайт, с чего начать не знаю, какую диету выбрать- глаза разбегаются. Знаю только одно- дальше так жить нельзя!
Возраст 54 года, вес давит на колени, трудно ходить. Сижу, ем, набираю вес, ходить становится еще трудней.
Хочется найти девочек по моему возрасту. Порекомендуйте с чего начать, какую диету выбрать.
Мне тяжело взяться за себя. Никогда в жизни ни с чем и ни с кем не боролась. Так вот уж складывалось. Все мне в готовом видеть спускалось.
Один - единственный вопрос, который занимает меня всю мою сознательную жизнь- это вопрос лишнего веса. Сначала это был действительно лишний: при росте 174 вес был 80 кг, затем все только в сторону плюса. Замужество, беременность, роды, декретный отпуск, нерегулярное питание, фастфуд, нервная работа, беременность, роды, декретный отпуск...
Читать далее»
начиная с 02.02.2012 сажусь на 90 дневную диету, муж решил со мной))
Мне надо сбросить 9-10 кг. и я буду стройняшкой стройняшой))
Завтро белковый день, мясо размораживается, пекинская капуста одиноко лежит в холодильнике.
Сегодня сделала себе молочный день что бы войти в диету было легче, правдо до сих пор кроме чая с имбирем и кусочка сырка ничего не ела...
Читать далее»
Ну вот и начало моего самосовершенствования ибо до этого были какие то жалкие попытки, сейчас же это диетамотивацияспорттанцы, как же без этого? Мой рост (163-165), мой вес 53, мой желаемый вес 45. Потом посмотрим. Настроена решительно, хочу показать этим своим действием окружающих, что я не безвольная дрянь.
Сажусь на АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ, прочитав отзывы поняла, что эта лучшая диета для моей убитой обменки.
Сайт мне очень понравился, здесь прямо ВСЁ...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
12 часов назад