#какпонятьинезапутаться

Приветик, милые, красивые стройняшечки! Хочу попасть в ваши ряды. Решила сегодня все поузнавать про 90-дневку и завтра (если во всем разберусь) уже сесть на неё и поехать.
Есть пара тройка вопросов.
1. Можно в обед и ужин кушать салатик типо огурчик-помидорка-редиска и в белковый день заправлять его кефирчиком или йогуртом натуральным а в углеводный ЧЕМ?
2. В фруктовый день лопаем сколько угодно фруктов через каждые 2 часа? А что пьем (только воду или чай)?
3... Читать далее»