шаг на ящик

Доброго времени суток, мои милые любители жАлеза
Так как я с недавних пор тоже пытаюсь стать человеком в "теме" надеюсь, вы не сильно будите кидать вменя тапки, когда я буду задавать тупые вопросы
Вот упражнение для попобулок, шаг с гантелями на ящик. Т.к я занимаюсь дома, ящика у меня нет, и я всю голову сломала, что бы вместо него можно использовать было.
Но потом меня осенило: у меня при переходе из кухни в коридор есть порожек!!! Отличный такой, удобный... Читать далее»