Всем привет!
Сегодня у меня - Белковый. Вес с утра - 76.3 - стоит на месте
Ибо витаминный мой вчера пошел прахом - пришли в гости свекр с племянником... А потом было шампанское... А к шампанскому фрукты...сначала...
потом сыр...сырокопченая колбаска... салатик...
Короче, испортился мой витаминно-разгрузочный напрочь...
Буду ПЫТАТЬСЯ сегодня питаться правильно...
Завтрак - 2 мандарина, банан
Перекус - кальмар, фаршированный овощами (остался с прошлого белкового)...
Читать далее»
После витаминного у меня - 500 отличненько
В этот день у меня белковый и и посещение авиашоу UTair
Завтрак был 9:00 стаканом яблочного сока, к 11:00 мы были на аэродроме. Смотрели как прыгают парашютисты, показывают своё мастерство летчики на самолетах и вертолетах, фотографировались на фоне вертолетов было интересно.
вот немного нас окрапили водой
Сына залез в кабину
это я с сынулькой
самый молодой парашютист у нас в Тюмени 16 л.ет более 800 прыжков
наступило время обеда
Читать далее»
Доброго всем!
1 день назад