Завтрак: чай с колбасой Диетической и оладушки.
Перекус: йогурт
Обед: Колбаски из индейки + ширатаки и мацони.
Ужин: отбивные куриные в яичном кляре.
Довольна как поела))).
Завтрак: кофе + люля из индейки
Перекус: кофе+ пирог начинка филе минтая. (Мария(Негодяйка) по прежнему большое спс за рецепт)
Обед: капуста тушенная + мясо по французски без сыра.
Перекус: кофе+ пирог начинка филе минтая. (пробовала начинки мясо, капусту и рыбу - понравилась больше капуста, хочу попробовать сладкий думаю может из тыквы? не протечет?)
Ужин: овощи + говяжьи сосиськи
Завтрак: кофе и сырники(но получились блинчики)
Обед: пицца и борщ
Ужин: Долма (голубцы в виноградном листе)и в ЧБ можно. с мацони вместо сметаны)+чай
Завтрак: кофе похудейка с перцем.
Перекус: пюре из тыквы+запеканка + кофе
Обед: Курочка+овощи + сельдерей + кексы+чай
Ужин: курочка.+ овощи
Завтрак: кофе с перцем.+ Дю рулет
Перекус: СПАСИБО Мария!! Вкуснотень пирог с капустой и чай
Обед: Курица и овощи
охлажденное))(с пылу с жару)
Полдник: Кофе и Дю рулет
Ужин:Рыба и огурцы, помидоры.
Завтрак:
Кофе похудейка с перцем
Перекус: йогурт + Дю кексы
Обед: котлеты в духовке из фарша Индюшки. (внутри лук чуток и сельдерей)+чай
Полдник: Чай и Дю кексы
Ужин: котлеты в духовке из фарша Индюшки+ чай.
Завтра БО вот же счастье)))
Утренний кофе для похудения с перцем:
Завтрак: Тыква с сахаразамом в духовке
Обед: Овощи и курица в духовке + дю-рулет и дю (не знаю что )) должен был быть торт но, что то пошло не так)
Перекус: Тыква с сахаразамом в духовке+ чай
Ужин:Овощи и курица в духовке + дю-рулет и дю (не знаю что ))в рецепте написано отруби, молоко, кефир, и разрыхлитель и надо жарить блины на сковородке не фига они прилипают!
Завтрак : Кофе натуральный вареный с перцем, молоком и сахаром (1 ложка) рецепт с сайта нашего, прошла неделя ощущаю организм заработал! Со стулом проблем нет и вес уходит хорошо! То что сахар, я консультировалась сказали сахаразам не запустит нужен именно сахар.
Перекус: Мацони с Дю-оладушками
Обед: Рыба запеченная в фольге в духовке и зелень. + чай
(сиротская чашка)
Перекус: Дю- оладушки и чай.
Полдник : крабовое мясо.
Ужин: Рыба запеченная в фольге в духовке и зелень. + чай...
Читать далее»
Всем приветик! Попробовала сегодня первый раз спагетти Ширатаки мне понравилось! Спасибо aboudy (Леночка) огромное спасибо угостила)))) Сегодня у меня ЧБ поэтому отварила 3 мин в курином бульоне смешала потом с горчицей и томатом приправила и ням ням. Мне понравилось почти как настоящая лапша только один нюанс) когда её ешь она лопается как будто внутри странное ощущение)) а так есть можно но по ходу дорого))))) а в БО день так я смотрела рецепты там вообще заглядение если потушить овощи и всё это дело
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
5 дней назад