Всем доброго вечера, . Старт у меня с сегодняшнего дня.
На вкус Экспресс мне напомнил какие то лекарства
Реакция была странная, меня послабило вроде ничего я не ела, но извините за подробности, за весь день аж 4 раза сходила
Ну и о питании собственно.
Только за завтрак наела почти половину рациона, стала по утрам жутко голодная но зато до обеда была сытая. может еще грейпфрут съем, еще не знаю
И прошла сегодня 2 мили с Лесли
Самочувствие отличное за весь день!
Всем
Читать далее»
Очень эффективная диета. Пока именно такую на сайте не встречала. За 5 дней можно сбросить вес до 5 кг.
Итак собственно диета:
1 день:
утром чай или кофе без сахара
11.00 вареное яйцо
14.00 150 г вареного или запеченого мяса(курицы) и салат из свежих овощей
17.00 1 плавленный сырок
21.00 стакан кефира
2 день
утром чай или кофе без сахара
11.00 стакан кефира
14.00 100 г творога
17. 00 150 г вареной рыбы и овощной салат
21.00 стакан кефира
3 и 5 дни как первый...
Читать далее»
Болею...
5 дней назад