критические дни

Результат поиска: найдено 24 материала.

Фитнес и менструальный цикл
в разделе Фитнес
23 октября 2014 года
Фитнес и менструальный цикл
Организм женщины имеет свои «биологические часы», под которые следует подстраиваться. Даже физическая нагрузка в течение цикла должна быть распределена таким образом, чтобы не нагружать тело в один период и, напротив, увеличить интенсивность в другие дни.
Составляя график посещения спортзала в зависимости от менструального цикла, удастся добиться более эффективных результатов в спорте.
Все взаимосвязано... Читать далее»
+41  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов