Здравствуйте. Сегодня по графику у меня белковый день.
Завтракала я курагой и чаем.
На обед сделала себе яичницу-болтунью с овощами (тыква, помидор, 2 белка, яйцо, соль и специи). И добавила к ней квашенную капусту.
В праздники из отпуска вернулся мой брат. В качестве чешских сувениров он привез мне сыр и колбасу. Я честно ждала белкового дня, чтобы продегустировать и то и другое. Так что на полдник у меня были латте и гермелин...
Читать далее»
1. Сырники
2. Сырники
3. Яичница из 3х перепелинных яиц.
4. Белковый салат. Курогрудь+ мини корнишон+ чуть лука+ яйца. Заправка смешала 1 к 1 йогурт натур и хреновину ( помидоры, хрен, чеснок, перчик красный и черный - через мясорубку).
5. Позже будут фрикадельки ( оленину перекрутила и все, больше ни чего не добавляла, только соли чуть чуть, скатала шарики и в воду варить) и бульон.
И еще сырники остались. У меня пачка творога 350 гр, завтра срок годности проходит. Жалко, добро пропадает.
Читать далее»
Девочки подскажите пожалуйста. Завтра хочу приготовить Дю-борщ. Муж купил рёбра оленины и шею оленины. Оленина мясо постное, диетическое.
А можно ли варить бульон с костями. Или только с филе разрешается?
Всем приветы
Вот есть вопрос на засыпку. А вяленая оленина по БЖУ совпадает с сырой или надо как-то пересчитать?
Интересует, конечно, конкретно оленина. Но и по остальному мясу послушаю
Болею...
5 дней назад