Сушка 11 день Буч 4!!!(продолжение )

Ну вот как и обещала отчитываюсь за спорт )))
Сегодня я как и хотела пробежала 12 кругов на стадионе + по 1 км до него и обратно и того получается 6км 800м УРА у меня получилось!!!
Мой наблюдения, давно заметила что в начале тренировки я быстро устаю и приходится преодолевать 5 минут затруднены, сбой в дыхании или начинает бок колоть при беге как сегодня на 4 кругу стал очень сильно колоть бок 5и пробежала медленней и потом как и всегда открылось 2oe дыхание и я легко и радостно пробегала еще 7... Читать далее»