Привет, меня зовут Инесса, мне 23 года. Мой вес 98 кг при росте 164 см, гормональная терапия сделала свое дело. Вот настл момент когда стоит все изменить!
Я решила себя замотивировать.
Во первых, я не стремлюсь быть как вон та фотомодель/певица/актриса и т.п. потому что мы все индивидуальны и все красивы. Нет в мире некрасивых людей, даже с 50 лишними кг, человек остается красив, при условии, что все же он продолжает за собой следить))) Ведь ухоженная дама в теле, куда приятнее, чем исхудавшая женщина в висящей одежде, грязными волосами и т.п.
Я хочу научится не ленится. Моя лень - корень зла. Но как.. я пока еще не решила. Есть идеи, подскажите!
Читать далее»
Ну что ж. Начнем.
Сказать, что я новичок в похудении нельзя. Борюсь я со своим организмом уже в течение 3 лет. С переменным успехом разумеется. А именно... Похудела я на 20 кг. Всеми правдами и неправдами. И удерживала вес в течение года совершенно спокойно. А потом сложный год в универе, жуткие стрессы, истерики... И вот уже почти 8 вернулись. Хотя я и стараюсь как следует тренироваться, и мой организм это замечает, сердечко уже не так, когда пробегаю по 3 км, но вот вес...
Читать далее»
Знаю, что давненько тут не появлялась, но я решила возродить эту славную традицию посещать этот сайт. В свое время он очень помог мне похудеть, подарил интересных собеседников, наставников и мотивации
Так что я вновь с вами, ребятки, жду ваших писем, открыта для общения!
Я сейчас придерживаюсь правильного питания, ЗОЖ, посещаю фитнес клуб, бассейн и иногда занимаюсь дома
Итак
Меня зовут Марина. Вчера мне исполнилось 28 лет.
Я следила за весом всю сознательную жизнь, до тех пор, пока не вышла замуж и расслабилась.
Я никогда не была полной, но всегда казалась себе таковой. Последние полтора года я не работала, и, незаметно для себя, набрала 12 кг. Мой рост 172 см, вес сейчас 63 кг. Вроде бы неплохо, так? Но... Вот уже пару недель, как я работаю в компании, откуда уволилась несколько лет назад. Тогда я прибывала в своей лучшей форме - 52 кг, и волшебный 42 размер...
Читать далее»
УУУУх, как давно не была здесь!)
В общем...я вышла замуж, перехала на другой конец страны - Дальний Восток. С мужем семь лет знакомы, но виделись редко (мы одноклассники, в ВУЗе учился в другом городе), а потом он пригласил в гости приехать, чтоб уж точно увидеться. В ноябре я приехала, а 30го апреля он сделал предложение!!
Странно так...
Читать далее»
Итак...
Сегодня у меня 86-й день закрепления и 272-й день диеты. Девочки задают много вопросов, поэтому решила написать что-то типа отчета)))
Начну ни с отвесов и потерянных объемов, а с моих ощущений.
Жизнь изменилась. Причем не только в том, что связано с питанием. Изменился взгляд на себя и в себя. Раньше я прислушивалась к своему организму, а теперь это стало лишним. Я его слышу без прислушивания))) И ритм жизни изменился. Меньше компьютера, больше движения)))
Изменился характер...
Читать далее»
Я молодой психолог-специалист.
Мне 20 лет, а я уже заканчиваю институт, через неделю защита диплома.
И вот пишет мне в контакт барышня, зовут ее Жанна. И предлагает мне работу промоутера.
безумно оскорбившись, я думала послать ее к чертям собачьим, но она спросила мои параметры, я ответила :168 см, 48 размер, волосы ниже лопаток.
И она сказала, что я не подхожу, так как у клиента другие запросы.
Я никогда еще не была так оскорблена.
Я решила худеть...
Читать далее»
У нас праздник. Едят все молочное. Какая прелесть. А потому был разрешенный пир.
Были мы приглашены на праздничный ужин к моей дорогой и горячо любимой подруге на "ארוחת גבינות" (сырный стол).
Вот доказательства:
Еще была рыба, приготовленная на мангале, а на десерт "грузинский наполеон" и арбуз))))
Все было невероятно вкусно - и запеканки, и бурито, и чесночные сухарики... А сыры...
Читать далее»
Я заканчиваю очень сложный проект на работе. Итог года работы. В понедельник начнется проверка, которая продлится 4 дня. У нас это не просто исключение из правил. Мы вообще вторые в Израиле в нашей области деятельности, кто выходит на проверку такую подает. И я ужасно нервничаю. Не потому, что боюсь провалить. Не хочу большого количества замечаний. Потому, что я - Отличница.
Всему хорошему во мне я обязана маме. Эта мысль приходит ко мне по нескольку раз в день...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад