Ингредиенты:
Для коржей:
яйцо - 1шт.
творог (обезжиренный) - 125 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу) (у меня стевия 4 шт.)
Хлопья геркулес (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби овсяные (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби пшеничные (смолотые в муку) - 15 гр.
разрыхлитель - 5 гр.
соль (по вкусу)
ванилин.
Для крема:
молоко (0,5%) - 250 мл.
яйцо - 1шт.,
Крахмал кукурузный - 15 гр.
Творог (обезжиренный, кремообразный)- 50 гр...
Читать далее»
Ингредиенты:
Для коржей:
яйцо - 1шт.
творог (обезжиренный) - 125 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу) (у меня стевия 4 шт.)
Хлопья геркулес (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби овсяные (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби пшеничные (смолотые в муку) - 15 гр.
разрыхлитель - 5 гр.
соль (по вкусу)
ванилин.
Для крема:
молоко (0,5%) - 250 мл.
яйцо - 1шт.,
Крахмал кукурузный - 15 гр.
Творог (обезжиренный, кремообразный)- 50 гр...
Читать далее»
Как всегда решила поэкспериментировать с продуктами))) И получилась очередная вкусняшка. По вкусу что то наподобие Сникерса)))
Очень вкусно и очень сытно)))
Ингредиенты:
Для теста:
Кокосовая стружка - 30 гр.
Молоко сухое - 35 гр.
Арахисовая паста - 65 гр.
Молоко 0,5% - 120 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука ц/з - 40 гр. (можно 20 гр.муки ц/з и 20 гр. кукурузного крахмала)
Мед - 20 гр.
Отруби овсяные - 45 гр.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Для начинки:...
Читать далее»
день 25,26,27 прошли не заметно
вчера был хороший отвес...это хорошо когда питание подходит так, что даже не замечаешь что на диете
даже удалось побаловать себя кусочком домашнего наполеона )
послезавтра должен быть водный, но делать его не собираюсь категорически...меня и так все устраивает
и обновка
купила себе балеточки свеженькие, под джинсы...юбочку )))
рада без памяти )))
Девочки хочу представить вам вкусный тортик от Гульнары Бакиевой. Самое главное его преимущество что он абсолютно безДОПовый.
Выкладываю рецепт как дала его автор, но со своими дополнениями
6 яиц
40 гр соевого изолята
20 гр бездопового какао
2 ч.л. соды (я бы не стала добавлять столько соды, вкус потом ооочень содовый, или тогда заменить на те же 2ч.л. разрыхлителя)
4 щепотки лимонной кислоты
щепотка соли
сахзам по вкусу ( у меня 10 т. Хиксола)
Крем
400 гр творога...
Читать далее»
Действительно нежный и вкусный тортик. Интересное сочетание заварного и творожного крема меня покорило
Рецепт выкладываю как написано у автора. От себя скажу что не делила на пополам. А пекла одним коржом потом просто разрезала. И еще у меня нет аромика "Крем Шарлот" поэтому обошлась без него.
Для коржей
- 60 гр СОМа(сухое обезжиренное молоко)
- 40 гр соевого изолята
- 2 ч.л. соды
- 2 щепотки лимонной кислоты
- 4 ст.л. сыворотки
- сахзам по вкусу
- 6 яиц...
Читать далее»
Побалуй себя на завтрак
Ингредиенты:
Для коржей:
Мука ц/з — 200 г
Мука овсяная — 150 г
Ряженка (2,5%) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Вода — 75 мл
Мед — 50 г
Ваниль — по вкусу
Щепотка соли
Для заварного крема:
Молоко( 0,5%) — 500 мл
Мед — 100 г
Мука ц/з — 25 г
Ряженка (2,5%) — 100 г
Яйца — 1 шт.
Яичные белки — 2 шт.
Ваниль — по вкусу
Приготовление:
Начать лучше с приготовления крема ибо он должен успеть полностью остыть.
1...
Читать далее»
Молодожены завтракают:
- Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу.
- Мусенька, любовь моя, со временем ты ещё узнаешь много других вкусных блюд, а сейчас я таки хочу знать, шо я ем — тортик или жареную рыбу?
Привет! Неплохой выходной получился...но прошел слишком быстро
По питанию...8 мая..объелась под вечер сладким (как всегда)... оооочень много конфет, пастилы-зефира в шоколаде, печеньки. И понеслась в аптеку за пиколинатом хрома, ибо так уже продолжаться дальше просто не может.
Сегодня съедено немало, но по ккал норма.
А именно: 3 шт. пастилы в шокоглазури,
1 маленькая печенинка (это все естессно до 12 ч.),
50 гр. булочки с сыром,
2 криспа с сыром и ещё 2 с творогом,
салат,
2
Читать далее»
Упс, меня угостили тортиком...а я не отказалась..) Ну и ладно, он был вкусненький) Придется пересмотреть мой план и устроить завтра разгруз..чтобы не набежало..) Наверное это будет молокочай..хотя я еще не решила ибо холодильник пуст, и завтрак в любом случае отменяется, а остальное по обстановке и по желанию)
Болею...
4 дня назад