внешние

Итак... значит решила я себя менять полностью: и внешне, и внутренне!!
Надеюсь мотивации хватит у меня, очень надеюсь:
Итак Меняюсь внешне:
Вес у меня сейчас 79.5 кг / рост 164 см.
1. Дробное и по совместительству раздельное питание;
СНАЧАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БУДУ ЭТОЙ ДИЕТЫ:
Диета “Решительная”
Диета рассчитана на десять дней, поможет сбросить 4-6 кг лишнего веса. Рацион содержит необходимые для здоровья: белки, витамины, органические кислоты... Читать далее»