преодаление антимотивации

До чего же сильна мотивация как причина успеха! Вот раньше она у меня была сильна и проблем не было полгода токо снижение! А как токо началось колебание - а надо ли дальше снижать вес - такое же колебание возникло в питании и на весах тоже!
Пришлось пересматривать главный мотив - как ни крути это было желание красиво выглядеть! Теперь ставлю как основную мотивацию - спортивную выносливость, т.к. повседневная уже достигнута... Читать далее»