Только что узнала, что мне предстоит провести ещё одну неделю одной с дочерьми в таунхаусе матери.
Это полный конец обеда. Я буду вымотанная до чёртиков, злющая, и, что самое страшное, если спать малышка и я будем как в прошлый раз, то я спать почти не буду вообще... (напомним публике, что я активно лечусь от депрессии) А приехать мы должны в конце выходных — а это значит что...
Читать далее»
Пост самоличивания.
Я- ЛОХ.
Все, что с трудом уходило, почти все вернулось((((
Что сказать, сижу и жую чак чак с чаем. Пошло все к...
Что делать если твой организм не хочет быть меньше 48 размера? Что делать, если твои привычки мешают тебе?
Что делать, если от крошки от пирога меня раздувает, а от одной порции обычного оливье ты набираешь 3 кг?
Выглядеть хорошо, хочу, но не могу...
Читать далее»
Привет
ОТЧЁТ
Сегодня не было физкультуры, но было "ограничение каллорий". В кавычках т.к. понимаю что выбор продуктов неудачен и на эту калорийность можно было съесть больше более здоровой пищи. Но это намного (в 2.1раз ) меньше чем вчера, так что начало положено. Час красилась перед универом, вся радостная в предвкушении похудения)))
НЫТЬЁ
Кожа говно. Есть теория, что она станет лучше выглядеть, если я не буду трогать лицо, но буду делать маски/скрабы...
Читать далее»
А на весах – 72 кг. И это наибольший вес за всю историю меня . А мотивации – ноль. Влюбиться что-ли хоть в кого-нибудь? Маловероятно конечно, но вдруг …. (можно и помечтать маленько).
Столько тренингов, знаний, и никакого желания что-то делать. Чтобы такого почитать/посмотреть/послушать вдохновляющего?
Вообще в этом году мало физически занималась, никогда такого не было, может мотивации раньше больше было? Малоподвижный образ жизни дает о себе знать, чувствую себя старухой...
Читать далее»
Вчера вечером конкретно приштырил пмс, захотелось скушать чего-нибудь, ну хоть чего-нибудь. Но остановила себя тем, что вкусно мне будет максимум минут пять, а вот заново настраивать работу поджелудочной придется с нуля. Помогло сразу же, такие же аргументы я приводила, когда бросала курить. Дескать, я же чувствую разницу в самочувствии и знаю о том, насколько здоровее я становлюсь, когда не курю, и как сложно было бросать. Так зачем ради минутного мнимого удовольствия (ну какое удовольствие от сигареты...
Читать далее»
Аааа, не знаю как передать этот ужас. Но я стала резко поправляться.
Это кошмар и опять депресняк.
Хотя сама знаю что косячку с рационом, но раньше от такого резкой прибавке в весе не было.
Сейчас жру, именно жру, а не ем, одно сладкое. Вот 2 недели я не ем ничего практически кроме печенюх, пирожных( а нет, вру, за это время еще схомячила 2 пачки творога и пакет чипсов.
Ах, прошу за такие поступки накидать в меня камней и помидоров. Честно заслужила, извращаюсь как могу над собой.
Читать далее»
Моя старая запись, которую я не опубликовала, забыла про нее))
Сегодня вечером мы смотрели с матерью программу Малахова Груз 200 Первая часть. Не знаю, как у Вас в России, но у нас в к
Казахстане вот ее уже в который раз повторяют. И это жесть. Люди весят по 2 центнера с лишним ростом чуть выше с меня. И стар, и млад. И люди кричат, советуют, спорят, плачут, и надеятся на похудение. Мы с матерью начали резкий спор на ножах.
Читать далее»
Не знаю, может, вы тоже встречали таких людей, с которыми и общаться не хочется по одной-единственной причине: как только встречаешь этого человека, он сразу же начинает тебе жаловаться на свои болячки. То здесь болит, то там. Порой не знаешь, как реагировать на такое. И главное - советы им не нужны, потому что, как правило, они очень хорошо подкованы в вопросах медицины. Другие темы их не интересуют. О чем ни начинаешь разговор, он снова возвращается к теме здоровья. Становится просто неприятно...
Читать далее»
Осторожно, исповедь!
Так вкусно я сегодня позавтракала, но ужасно не выспалась. Поспать днём не удалось, не успелось. Нужно было успеть полы помыть и гору посуды после завтраков, почистить всю сантехнику, пока ко мне не пришла ученица. Квартира, вроде, маленькая, посуды немного, а мороки Комменты на нашем любимом сайте я успела писать в промежутках уборки, а поесть не успела И вот почти до полвосьмого просидела голодная... проработала...
Читать далее»
Привет дневник, давно не виделись!
Ничего не изменилось. По крайней мере - к лучшему.
Теперь у меня есть 92,5 кг и суставы которые в упор не гнутся. Все-таки распорядок в уневере сидишь за столом, дома сидишь в инете, на работе сидишь за ноутом...распрямляешься только когда в автобусе едешь и спишь.
В некотором роде скрюченость меня беспокоит даже больше чем вес...
Читать далее»
Доброго всем!
1 день назад