У нас такой смог, что муж не стал ходить свои 10000шагов. Ветра нет, из всех труб валит, все 3 ТЭЦ работают так, что нам дышать нечем. Даже проветрить не могу.
Сейчас гулять-только лёгкие забивать. Минус больших городов.
Но вчера я выходила и гуляла, недалеко. Сходила в магазин к ингушам мужу за... тортиком . Опять он меня удивляет своими кулинарными капризами. Тортик захотел, свой любимый. А ведь на ПП. Но ему можно. Он 12 кг на ЗОЖе сбросил и теперь спок это держит уже месяца 4...
Читать далее»
Вчера гуляла, сходила в дальний магазин на Толстого. да так, вокруг дома покружила. 3500 шагов всего. не понравилась мне погода. какой-то ветер нехороший и влажность. потом посмотрела - 85% влажность , при морозце -15, вот и выходит по ощущениям все -20 с ветром и влажностью. продрогла и уже который раз. хотя надела самое тёплое, что у меня было, даже в пуховик узкий влезла. и всё равно, задубела. опять отогревалась дома. долго, с чаем и одеялами, тёплыми халатами. так что сижу-ка я сегодня дома...
Читать далее»
решила я отделить вменяемое от невменяемого)) тобиш (как любит говорить Агоп, "тобишь" - любимое слово простого армянского парня)))) пришлось сходить проверить как пишется))) то бишь))) сделать два поста))) кто уже успел увидеть первый вариант, нет, у вас не галлюцинации)))
а сначала было всё так: (ты помнишь, как всё начиналось? всё было впервые и вновь... блин, поток сознания продолжается
Ну что, произвела замеры. Что мы имеем на выходе из праздников и многодневного подъедания за ними...
Читать далее»
Вчера у нас было так тепло, как не бывает в январе. +5 я не поверила глазам, но поверила термометру))) и даже помыла окно на кухне, как раз генералили, и даже снаружи, раз такая оказия))) эта оказия чуть не обернулась мне простудой, срочно приняла меры, ванну с солью, маслом, прогрелась, пропотела, выпила чай с лимоном, на ночь-парацетомолку, а то были уже признаки. если завтра будет так же тепло, решила помыть и в спальне. но вечером термометр мне выдал -20 ...
Читать далее»
Всех с Рождеством Христовым! Мира, добра и любви вашим сердцам!
Я ночью зажгла свечи, выключила свет, прочитала молитву и встретила эту ночь. так захотелось мне .
муж уже спал, да и не его это праздник)))) хотя у нас в мусульманской стране этот день - общий выходной, для всех. за что большое спасибо тем, от кого это зависит.
Президент Токаев поздравил казахстанцев с Рождеством
Желаю всем согражданам крепкого здоровья и успехов, написал глава государства...
Читать далее»
у нас зимушка-зима во всей её красе и в моём новом альбоме
https://www.diets.ru/album/2002443/
любимый мой дворик так припорошило, как будто периной накрыло. а на деревья как будто платок-паутинку набросило. красиво. фото не передаёт
фотографировала из дома, с балкона, да из окна кухни и спальни
ночью
и утром.
выйду на улицу, сфотографирую более предметно.
***************
когда ходила к маме тоже чуть пофоткала ...
Читать далее»
ну что, пора вставать на весы и измерять сахар. что там у нас наедено за праздники?
вес: 88.5
сахар: 7.2
думала, будет хуже. хотя пищевого разврата и не было. ела в эти дни в основном салаты, но на майонезе (55%). и вчера муж купил торт. мне он нафиг не нужен был, а он сильно захотел. сам пошёл в магазин. сам выбрал. говорит: вооот что я так хотел все эти дни! )))
выбирать он не умеет, звонил мне, ввёл меня в заблуждение...
Читать далее»
Первый день нового года отсыпалась. всё-таки организму уже тяжело так менять график и ложиться спать в 6 утра
в 10 попыталась встать))) вроде даже встала и чего-то с мужем снямкала, потом прилегла на диванчик хоть что-то посмотреть и всё, ушла в нирвану опять сколько-то там проспала, встала, поели и... опять вырубилась это не день сурка, это какой-то день коалы))))
а вот сегодня уже повеселее. приехала Ли в гости. пообедали, поболтали...
Читать далее»
сегодня утро началось рано...в 5, были обстоятельства. не особо хорошие. Тигра по-прежнему рычит и нападает потом, думала, буду досыпать , а начала вдруг читать .
что-то никак не шла мне любимая бабушкина книга... странно было...прям вот тягомотина какая-то мериканская))) буржуазно-демократическая, капиталистическая и очень...про деньги и доходы всё))) и только вот сегодня расчиталась Для меня Джек Лондон всегда был писателем для мальчиков, поэтому это прям знакомство...
Читать далее»
сегодня всю первую половину дня распределяла подарки))) раскладывала по пакетам, кое-где даже сделала экибану))) т.к. руки растут не оттуда , получилось, как получилось. я таки артист больше разговорного жанра)))))))) не рукастая вообще)))
потом пошла гулять, тааак замёрзла))) пока фотографировала (сь). ходила на бульвары, посмотреть, что там к новому году соорудили. ёлки нет, зато есть горка.
выгуляла наконец-то свой новый набор шапка+снуд. кидаю в селфики...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 2 кг)
1 день назад