Неделю находилась на подсчете калорий. За эту неделю были три занятия с Шалин и три занятия с Джилл. Джилл я любила всегда, а теперь, в сравнении с Шалин (ее тренировки тоже неплохие) могу сказать, что Джилл - это просто супер. Методом тыка выбрала два своих любимых тренера - Джиллиан Майклс, и Джанет Дженкинс. Результаты имеются: вес упал на 1,7 кг, объем рук (ОР) -1 см, ОТ -1 см, ОЖ -3см, ОЯ -1 см, ОБ -1 см, ОК -1 см.
С завтрашнего дня сажусь на диету "Любимая"...
Читать далее»
сегодня 4 день любимой диеты-держусь и в шоке с себя за это, раньше не получалось, отвес на утро был 2.700, сегодня питьевой день основное молокочай и зеленый с имбирем, сегодня чувствую себя замечательно наверное сказываеться погода, наконецто выглянуло солнышко.захотелось что-нибудь сделать.
сегодня на диете второй день, как-то хренова себя чувствую-усталость, настроение не очень, одно радует что за вчера отвес 1.400.интересно сколько будет сегодня. Сделала себе салат Метелку но почемуто он мне не пошол.разболелся желудок первый раз в жизни поэтому питаюсь вареной морковью и буряком и кстате у меня растройство желудка.тоже первый раз в жизни-прикольно..
Всем привет=)лежала в больнице после операции, набрала кг.. ох, как же там вкусно кормили.. особенно понравилась запеканка творожная..ну очень вкусно, как в детстве. ну да ладно, сейчас не об этом. Короче говоря, решила избавиться от этих кг и попробовать диету Любимая! Результат очень нравится..сегодня 5 день, белковый.. отвес уже минус 3100кг. Хотела спросить, как думаете в белковый день бульон из под куриных грудок можно пить?
Буду очень благодарна за ответы
Привет, девочки возможно и мальчики
Сегодня 10 марта, и сегодя начало моей диетыЯ скажу что это не первый раз начанаю эту диету, диету ЛЮБИМУЮ...
Мне просто надоело, что любая диета мной не разу не завершена...это постоянная моя проблема...меня пугает и напрягает то, что я поправилась на пару кг.и ни как не могу взять себя в руки, и тем самым дисциплинировать свое питание... Меня после НГ вообще не остановить, т.е переедаю и переедаю...
Читать далее»
поделитесь своими успехами, ну очень надо!!! сколько удалось сбросить и в чем были трудности?
аплодисменты мне! за пол года обжираловки я набрала почти 4 кг! и сбросила их всего за 4 дня)))) я такая УТИИ ^__^!!! сегодня белковый день на диете "любимая"...мой самый любимый день...обожаю яйца и курицу!
Всем привет!
Несколько лет назад я стала обладательницей чудесной малышки и 16 лишних килограммов. В течение года я не могла похудеть ни на сколько.
Чувствовала себя коровкой, которая к тому же дает молочко. Когда моей крошке исполнился год, я серьезно взялась за дело и за полгода избавилась от 15 кг. В этом мне очень помогли Синди Кроуфорд и метаболическая диета...
Читать далее»
Ну что девочки, красавицы. Вот и прошел первый день на Любимой, диете конечно. Ожидала худшего, ну ничего пережили. Был свежевыжатый сок апельсин+яблоко, кефир 1%, сок 1 л из магазина, чай, вода. Отвес составил 800 г, я думала больше будет. Ну ничего сегодня добавлю спорт с Джилиан. Девочки пишите, у кого какие результаты.
Так хочется похудеть, я помню когда я была 50 кг, такая легкость, не комплексуешь по поводу своего веса, одеваешь любую одежду, и ничего нигде не вылазит...
Читать далее»
четвертый день на Любимой диете. скинула 3.1 кг планирую скинуть еще 2,7)))
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 часов назад