Наконец-то взяла себя в руки и села на определенную диету. Ну не могу я питаться без расписания!
"Любимая" - моя фаворитка. Начинала приводить себя в сознание именно с нее.
Питьевые дни проходят легко: с утра стакан "Активии" кефирной, пока на занятиях между делом могу выпить 1-2 пачки маленького сока, в течении остальной половины дня добиваю Активию (можно еще пол литра молочка 1,5%) (отвес 500гр)
В овощной кушала в основном огурцы...
Читать далее»
Красавицы, давайте объединяться!
Возьмем себя в руки и наконец-то похудеем к лету и обретем идеальную фигуру.
Я уже сидела на диете "любимая" и скинула 2,5 кг! Сейчас мой вес 52,5 при весе 160 см.
Причина у меня веская - скоро свадьба Но немного жирка пора сбросить.
Вместе сидеть на диете ЛЕГЧЕ! Будем друг друга поддерживать.
Сажусь с ЗАВТРАШНЕГО дня!
Завтра на диету "любимую". Боюсь, что не продержусь. Не могу выдержать полностью даже разгрузочный день. Но уж так хочется выглядеть худой на пляже, что постараюсь выдержать все полностью. Всем удачи, кто находится на диете. У нас все получится!
сижу второй день и уже -1кг, очень рада кушать особо не хочеться а кто нибудь знает можно ли пить бульон "Ролтон"?
https://www.diets.ru/post/879960/
1 день - питьевой - отвес 1,7 кг
чувствовала себя нормально, день прошел без голода
2 день - овощной - отвес 1,2 кг
чувствовала себя хуже, даже голова немного кружилась, салаты заправляла лимонным соком, правда капусту не ела
3 день - питьевой - отвес 0,4 кг
шатало, даже боялась в обморок упасть, но все обошлось, пила био-баланс 0%, ряженку и кур. бульон (никакой сытости от него не было)
4 день - фруктовый - 0,4 кг...
Читать далее»
Я, вот,"дохуделась"... Сейчас вес больше, чем в то время, когда я пришла на сайт два года назад. Нет, ну, конечно, я сбросила кг-шки, но этой зимой напал на меня бесконтрольный Жорик...надо брать себя в руки. И жёсткая диета мне в этом поможет!!! Итак, мой вес сегодня утром был 89,2!!! Начала с любимого молокочая. Вперёд и с песней!!!
18.03.13 диета встречай меня! сегодня 4 день скинула 2,5 кг. Хочу худеть! Рада не только за скинутые кг., а также за свою выдержку и силу воли..у меня ее не было)
Первый день диеты "Любимая". Старт удачный! Полет нормальный! Вечером по плану тренировка Ripped in 30 с Джиллиан Майклс!
девочки, кто со мной с понедельника на диету?
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 часов назад