отвесик в целый килограмм) рада)) ну после питьевого так обычно и бывает)
сегодня ем творожок и яйца..утром побаловалась и съела грамм 30 яичницы..аа..грустно..и ещё из за менструации вобще очень сильно хочу есть.. думаю завтра будет даже привеесик((( а так ничего не нарушала..пью много.. вооот..ну..надеюсь на победу..совсем чуть чуть осталось этой диеты и всёёёё)) потом сразу на другую..пока не доберусь до заветных 47кг)))
Вот и утро)) дожилаа)) ем апельсинку) за ден планирую съесть два апельсина и два яблочка..может ещё киви.. в нём витамины) утром встала на весы..вес 52 кг) отвесик в 600 грамм) радует) я на пути к своей заветной цели.. и блин, как же все таки хорошо, что есть этот сайт! мне намного легче) когда отчитываться надо) здорово прям) стимул) ждала так сегодняшнего дня..съела один апельсинчик...
Читать далее»
вот уже третий день, а отвесик только в 1.400.. немного расстроена, но сама виновата.. кушала вчера картошку) ну да ладно) всё совсем неплохо)
думаю сегодня сделать свежевыжатый сок из яблочек.. хоть что то вкусное и полезное)) чувствую себя хорошо..правда животик до сих пор мешает(( но ничего) крепимся)
ай, как же сложно мне даётся выдерживать(( трудно отказываться от еды..
Для себя нашла выход, и другим советую, найдите партнера, так будет намного легче!!
на сайте вконтакте, в грппе 40КГ нашла себе подружку))
Здорово, вместе худеем, делиться результатами будем..да и просто новый друг на расстоянии))
за первый день отвесик был 1.200)) радует конечно.. но.. всё равно незнаю, как выдержать((
Приехала в конце августа с моря, стройняшка, загорелая..красивая) и вот за месяц набрала пять кило!! вы представляете..ужас какой((вешу теперь 55..=((( и наконец собралась с силами и нашла этот сайт, надеюсь на поддержку, таких же как и я.. мечтающих о стройных ножках, тонкой талии и плоском животике.как на картинке этой). Вот и первый день подходит к концу)) первый день "любимой" диеты)не знаю, какой будет отвесик завтра, но надеюсь, что будет))
Я смогла! Диета "Любимая" окончена))) Вчера был последний день. Плюс к этому позади 8 занятий с Джиллиан Майклс. Результаты такие:
Вес: минус 3 килограмма;
Талия: минус 4 сантиметра;
Бёдра: минус 2 сантиметра;
Грудь: минус...0 сантиметров!!!
День третий. Питьевой. Совершенно нормально переношу ( не смотря на то, что гастритница)
Вообщем проводила мужа в отпуск три дня назад и поняла, что за это время пока он в отпуске, я смогу себя взять в руки. Никто рядом не будет чмокать вкусной едой, никому не надо готовить. Решила сесть на диету, это произошло 07.08.2012., диетой стала "Любимая".
Я думаю все знают ее меню, писать не буду.
Каждый день буду отчитываться, что съела и сколько по кг...
Читать далее»
...никто не желает за компанию?))
И так сегодня фруктики, вкусненькие все лучше чем овощи. за вчера минус 400. итого минус 1700
Но я вчера совершила подвиг. Нашу семью пригласили на шашлыки, отказываться не удобно муж один иди не желал, так что я пошла. И вот сижу я пью минералку и 10 человек жуют шашлык салатики картошечку. ну не чего слюной не захлебнулась все нормально.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 часов назад