Ура!!! Вес вернулся в норму после кофейно-бананового коктейля! Как же он меня выручает! У меня очень отекают ноги и поэтому коктейль- чудо!!! С его помощью я избавляюсь от отёков, он на меня действует, как арбуз.
Сегодня питаюсь по системе Миримановой, посмотрим что будет завтра. Но сейчас так кушать хочется, хотя и обед был приличный: 200гр рагу овощного со 100гр грудки
Не знаю как дотерпеть до ужина, не сорваться бы, а то всё насмарку пойдёт. Буду терпеть
Чтобы помочь людям, которые мучаются от недосыпания, специалисты из Центра изучения сна в Университете в Лафборо определили, какие из продуктов наиболее полезны для нормального здорового сна.
Выяснилось, что лучшим продуктом, оказывающим усыпляющий эффект, является специя шафран. Также для крепкого сна полезно употреблять морепродукты. Благодаря содержанию триптофана (аминокислота, увеличивающая содержание гормона серотонина) морепродукты оказывают успокаивающий эффект и способствуют хорошему сну...
Читать далее»
Состав: 4 спелых банана, 2 пакетика лимонного желе, бисквит, 1 литр сметаны.
О продуктах: Желе можно купить готовое или сделать самому, кто умеет. Главное, чтобы это было именно лимонное желе. Хотя экспериментаторы могут попробовать и другое. По рецепту нужно 2 пакетика желе, но я брала 4 пакетика (они заливаются 250 г воды каждый) и мне едва хватило. Бисквит тоже можно купить готовый или приготовить самому...
Читать далее»
Продукты:
Бананы – 4шт
Шоколад – 100г
Сливочное масло – 50-60г
Сливки – 100мл (лучше всего 20%)
Молоко – 100мл
Сахар – 100г
Мороженое.
Приготовление:
Растапливаем натуральное сливочное масло (не бутербродное) на водяной бане, затем добавляем в него сахар и тщательно размешиваем, чтобы сахар полностью растворился.
Бананы естественно очищаем от кожуры, затем разрезаем пополам и обмакиваем в этом масле с сахаром...
Читать далее»
Вкусные советы
Д. Крупеня, шеф-повар
Жареные бананы
Кляр: яйцо - 2 шт., тростниковый сахар - 100 г, мука - 200 г, минеральная вода - 200 г. Бананы - 2 шт., растительное масло - 0,5 л, мороженое - 1 шарик, мята - для украшения.
Для приготовления кляра смешайте яйца, тростниковый сахар, муку и воду. Очистите бананы от кожуры и нарежьте небольшими кусочками. Обмакните бананы в кляр и обжарьте на раскаленной сковороде с растительным маслом. Как только образуется золотистая корочка, бананы готовы...
Читать далее»
1. Защищают от стресса и укрепляет сердце
Бананы содержат комплекс витаминов и полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, улучшают деятельность нервной системы, повышают работоспособность, защищают от стресса и укрепляет сердце. Полезности в банане: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций.
2. Повышают потенцию
Бананы прибавляют мужчинам «силы», а также улучшают качество спермы, делая ее более подвижной. Хочешь, чтобы секс всегда был ярким...
Читать далее»
Сегодня в любом супермаркете, на любом рынке большой выбор этих посланцев теплых стран.
Все дети и большинство взрослых любят этот плод пальмы, не задумываясь о его полезных свойствах.
Так чем же все-таки полезен банан?
Банан полезен людям, страдающим гипертонией, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниями почек и печени, артрозом, артритом, анемией, запорами.
Употребление бананов способствует повышению настроения, и дело здесь не только в его солнечном свете...
Читать далее»
Ингредиенты:
6 бананов
3 яйца
2,5 ст. л. молка
1 ст. л. сахарной пудры
1 ст. л. лимонного сока
Бананы очистить, уложить в форму для запекания, полить димонным соком и посыпать сахарной пудрой. Запекать в микроволновке при полной мощности 2-2,5 мин.
Взбить яйца с молоком, залить бананы, запекать еще 2 мин. Блюдо подавать теплым, посыпав сахарной пудрой.
Каждая женщина ставит перед собой цель - быть всегда красивой, но, к сожалению, не все могут гордиться своими задатками от природы, большинство прикладывает немало усилий для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему красивой и привлекательной. Для тех, кто предпочитает ухаживать за собой в домашних условиях, мы расскажем, как сделать кожу упругой, бархатистой и увлажненной с помощью несложных рецептов фруктовых ванн...
Читать далее»
Сегодня проснулась на удивление бодренько, если учесть что спать я легла в 6 утра... Решила воплотить в жизнь вчерашнее решение посидеть на банановой диете. Посмотрим, что из этого выйдет.
В принципе не плохая подготовка к возвращению к здоровому питанию. вечно у меня так... То питаюсь правильно.. не ем гадостей, занимаюсь... а потом бац и праздники. НАжрала за Новый год 8 килограмм.. Худела худела... Похудела вроде. Но тут грянул первомай вместе с Пасхой. И все по новой. Жальче всего мужа...
Читать далее»
Доброго всем!
4 часа назад