Привет всем!! )) 3 дня уже на рисе (девятидневка) а тут сегодня решили с подругой в Турцию на неделю поехать (вылет в субботу, через 2 дня) Похудела только на 2 кг а впереди страх и ужас под названием все включено!!! как быть... Соблюдать диету на отдыхе -настоящая пытка!!!
Всем привет! После долгого перерыва я снова вернулась к своим занятиям. Ездили с дочей отдыхать в Турцию. Все было просто здорово, особенно если учесть, что первый раз были за границей! Впечатлений море! Зря пугали шведским столом, лишними килограммами... Не набрала ни одного! Если питаться правильно, иметь здоровые привычки, то и на шведском столе можно найти уйму вкусного и полезного. На завтрак ела в основном мюсли с натуральным йогуртом, кофе, фрукты...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад