Всех с первомаем! Вот вроде только март был, а уже апрель закончился
Пришло время итогов за месяц. В апреле удалось скинуть 3,7 кг, а за два месяца 7,3 кг. Для меня уже ощутимый результат. Я влезла в платье, которое носила до декрета, оно, конечно, сидит впритык. Но сам факт, что я просто смогла в него втиснуться - это просто праздник хотела сделать в нем фото ДО, но в весе 105 кг, просто застряла в нём на уровне груди как Винни-Пух в норе кролика
По параметрам.
Объемы уходят:...
Читать далее»
![Немного разъяснений](https://www.diets.ru/data/cache/2018aug/14/10/3587224_24354-110x0.jpg)
Вчера был комментарий о том, что фото не моё и это разные люди.
Я там ответила, что просто веду дневник на другом ресурсе, но там все разбежались в отпуск и мне захотелось взбодрится и почитать новых девочек, заодно показать свои результаты, так как меня фото реальных девочек очень мотивируют. Тем более я здесь давно и сижу "в засаде" почитывая.
На фото есть До-после 2014 год...
Читать далее»
![ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ](https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/20/51/2280148_54459-110x0.jpg)
Привет! Меня зовут Лена. Мне скоро стукнет 21 год. Мой рост 158 см. Вес на сегодня 53.8.
С самого детства я была достаточно пухлым ребенком, страдающая атапическим дерматитом, который вскоре привел меня к приему гормональных препаратов (мази, таблетки..), которые конечно же не могли отразиться на моем внешнем виде. К окончанию школы мой вес достиг пика моего предела, при своем маленьком росте на тот момент я уже весила 66 кг!!! Тревогу я забыла только в середине первого курса...
Читать далее»
![моя умница, до и после](https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/14/48/2064537_66428-110x0.jpg)
моя умница Наталья, 36 лет и мамуля двоих деток
результат за месяц, очень ей горжусь
Параметры:
До - после
1. под грудью 84-79
2.талия 75-72
3.живот 93-90
4.бедра 99-92
5. нога верх 58-55 6
.нога середина 50-48 7.
над коленом 38-36 8.
под коленом 31,5-31 9
рука 27-25 10.
низ ноги 23-22
Работаем дальше, это только старт
![До после](https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/18/02/2033384_54757-110x0.jpg)
Нашла фотографию, там мне лет 13 наверно и я кабанчик, а это фото с сегодня я все так же работаю над собой и упорно занимаюсь! На той фото я даже не знаю сколько вешу, кг 75, если не 80 сейчас мой вес 55 кг, но последние время хочу еще скинуть кг 2-3. Вперед на тренировку, всем хорошего дня
Скинула я 10 кг. Вот хочу сравнить.до
после
до
после
вот так пока что. Уже вешу 54,5. Не смотря на мои объедалки
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад