Магия стройности

Результат поиска: найдено 68 материалов.

Заключение. 20 марта 2013 года
Оксануля
Заключение. Тема похудения - чрезвычайно интересная тема. И что самое главное - ожирение весьма быстро уходит, если подойти к нему правильно, с научной точки зрения, а не метаться между различными диетами, как мотылек возле свечки.
В целом, сами по себе задания курса "Похудение" (некоторые из этих заданий я и привел в этой книге) - универсальны, одни для всех. Но, всегда, когда человек выполняет задания курса, у него по ходу дела возникают личные вопросы, касающиеся его конкретной ситуации... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 35. 20 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 35. Второй способ - кофе с маслом.
Второй способ ежедневной очистки печени, был предложен так же Р. С. Минвалеевым. Способ прост и безотказен, точно так же, как и ложка масла натощак утром, но многим он покажется гораздо более приятным:
1) прямо с раннего утра, лучше с восходом солнца, завариваете себе чашку молотого кофе. Кофе, как и всякий подгоревший продукт - очень хорошее желчегонное средство;
2) выпиваете ее без сахара (как принято в Европе);... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 34. 19 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 34. Я предложу для этого два способа, а вы уже сами выберите, какой из них вам по душе.
Первый способ - 1 столовая ложка растительного масла утром.
Первый способ - выпивать 1 столовую ложку растительного масла утром натощак. Масло может быть любым - кедровым подсолнечным, тыквенным, льняным и т.д. Это дело только вашего вкуса. Я советую начать с тыквенного масла (продается в аптеках, как "Тыквеол"), т.к... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 33. 19 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 33. Кишечник нуждается не в очищении, а в лечении. Именно о таком средстве профилактики и лечения я и хочу вам рассказать.
Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это не очистка, а именно восстановление.
Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 32. 18 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 32. Когда человек употребляет пищу, то только вода, минеральные соли и витамины усваиваются организмом в том виде, в котором они поступили. Все остальные вещества - белки, жиры, углеводы - должны быть переработаны, расщеплены на составляющие их части и только после этого они смогут усвоиться организмом. Это переработка и расщепление начинается уже во рту.
Во рту пища не только физически измельчается и перетирается зубами, но и подвергается некоторым химическим изменениям... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 31. 18 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 31. "Чистка" организма.
В последнее время стало модным в различных клиниках для похудения использовать так называемые "чистки" от "шлаков".
В первую очередь это касается "чистки кишечника" клизмами и "чистки печени" растительным маслом с соком лимона. Якобы эти процедуры помогают быстро похудеть.
Чистка кишечника клизмами.
Началось "клизменная эпопея" в середине 1980-ых годов, когда писатель, доктор филологических наук, главный редактор серии "Библиотека поэта" Ю. А... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 30. 17 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 30. Часто мне говорят, что Бодифлекс тесно связан с йогой и поэтому не может быть вреден.
Хорошо, давайте подумаем и над этим вопросом.
Но, прежде чем рассмотреть эти дыхательные гимнастики, я хочу сделать пояснение - а зачем вообще я об этом завел разговор.
Главная идея этого раздела такова - нельзя бездумно надолго менять ритм дыхания! Т.е. мне хочется показать, чем именно дыхательные гимнастики вредны при неграмотном применении... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 29. 15 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 29. А теперь давайте разберемся, как затаивание дыхания может воздействовать на весь этот слаженный механизм.
Для этого нам достаточно задаться вопросом - а когда мы, собственно, затаиваем дыхание?
Мы затаиваем дыхание в момент опасности!
Так же поступают некоторые другие животные, когда хотят спрятаться от хищника - они затаивают дыхание и перестают шевелиться. Полное прекращение дыхание происходит потому, что дает возможность не выдать себя этим звуком... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 28. 15 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 28. Бодифлекс.
Я получаю очень много вопросов с просьбой рассказать про Бодифлекс и поэтому хочу подробнее разобрать этот метод похудения.
Создательница метода "Бодифлекс" Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное обеспечение здоровых клеток тела кислородом и т.п... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 27. 14 марта 2013 года
Оксануля
Глава 2. Как не надо худеть. Часть 27. Вибромассажеры.С
кажу сразу, вибромассажер не поможет вам похудеть. Нет таких механизмов, которые позволили бы сбросить жир, используя вибромассажер. У меня всегда вызывали недоумение полные женщины, которые, появляясь в тренажерном зале в первую очередь подходят к вибромассажеру, надевают пояс этого аппарата на области талии, включают вибрацию и стоят так минут 10-20... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
Lavee margo 8 olgaolga olenka vishnya 2020 tatyana898 Ирина_Мишина мама Хепа

Всего на сайте: 10
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
1 день назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная