хула хуп

Девочки, может кто знает, сколько калорий сжигает хула-хуп?
У меня он на 2 кг, и на коробке написано, что за 10 минут сжигается 300 ккал! Но что то мне верится с трудом... Кручу я его по 45-50 минут в день, и получается что за это время я сжинаю примерно 1200 ккал??? Так я столько и не съедаю за день
Может кто-нибудь знает, сколько реально сжигает калорий кручение обруча?

Вот заказала, жду пока доставят, в интернет-магазине дешевле, всего 201 грн. Кто пробовал, рассказывайте.

Вот, купила такой обруч! Буду "делать" талию!!!
Девочки, поделитесь опытом, кому помог обруч ХУЛА ХУП!!!
И сколько надо крутить, для хорошего результата и не на вред здоровью???