надеюсь пройдет некоторое время и перестану считать дни на системе...сегодня потрясла жирком пол часика. ..устала...но после душа силы восстановились ..у меня маленькое достижение...1см с талии ушел и 3 с бедер.. вес правда на месте...но я верю что через пару месяцев я буду довольна собой и проходить мимо зеркала уверенной и здоровой не только телом но и духом! Аминь)
Через 6 дней будет год, как я на сайте.
За это время я скинула более 14 кг и пошагово двигалась к своим целям: сначала это было 64 кг, потом 60, 58 и наконец 56. Сегодня я увидила на весах долгожданную цифру . И пусть она пока с хвостиком, я по этому поводу нисколько не заморачиваюсь.
Главное, что теперь мой вес будет в пределах той нормы, которую я для себя установила, 56 - 58 кг.
На этой неделе моя доча вернулась из отпуска, ездила в Лазаревское, отдохнула замечательно...
Читать далее»
Здравствуй, дорогой дневник! С арифметикой у меня всё в порядке. С головой, кстати, тоже. А скоро и вес мой придёт в полный порядок, чему я несказанно рада и жду с нетерпением. Да-да. С того самого момента, как я серьезно взялась за свой вес, я скинула уже 12 кг. Осталось 5, но это в идеале, но хотя бы 3.
Да, моя статистика скажет, что я на диете с декабря, но это не совсем так. Помните, я писала, что осенью у меня была операция? До операции не помогала даже голодовка, живот всё пух и тело росло...
Читать далее»
Собственно не взвешивалась уже месяц. А в дневник не писала уже лет 100. Ну, первое по причине того, что весов дома нет, а заводить не хочется, т.к. по съемным квартирам не очень удобно за собой барахло возить. Второе - да не о чем писать особо. А когда есть о чем, некогда.
Зато сантиметр у меня всегда под рукой. Такая уж профессия. И вот только что он (сантиметр) меня так порадовал, так порадовал!!!, что я сразу решила сюда написать. Последний раз цифарку "103" я видела... даже и не вспомню когда...
Читать далее»
Здравствуйте девицы-красавицы!!!
Вернулась с сессии!!! Сдала))) потеряла всего 600 грамм на ней, но тоже радует))
Вчера открыла первый велосипедный заезд) всего 5 километров, но какой кайф!!! Вот сегодня собираюсь снова пойти покататься, а потом генеральная уборка мне в помощь))) до желаемой промежуточной поставленной цели видеть семерку на весах ровно 9 дней и лишних 1.5 кило) уверена что потяну, так как до 2го мая в отпуске, буду устраивать ежедневно покатушки на велике и спортзал))))...
Читать далее»
Вот такое платье в черном цвете я купила в субботу. Правда, на модели оно свободное, а на мне в обтяжку)
а к нему вот такой плащ:
и с таким шарфом под джинсы:
и с вот таким шарфом под платье:
Кароче, я все это дома одела под высокий каблук и вспомнилась одна из причин, зачем мне худеть с этого поста: https://www.diets.ru/post/427708/
Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…»
Привет!
Как и обещала продолжаю ежедневные отчеты. Сегодня второй день
Результат за вчера минус 700 грамм! Ура!
Фотографировать свою еду реально действенный способ похудеть, я бы сказала, что самый лучший, если только все честно для себя делать. Вчера хотелось хапануть что-то вредненькое, а тут мысль: "Это ж фоткать нужно, как я потом это объяснять в дневнике всем буду? Все, ничего вредного есть не буду, тогда и объяснять не прийдется...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот, хвастаюсь
Уже месяц не ем после 19.00, даже привыкла и не заметила как время пролетело
А тренажерный зал три раза в неделю посещаю, тоже месяц пролетел незаметно
Новый образ жизни стал привычным, как же это здорово!
Дорогие жители планеты Диетс! Дорогие, любимые мои подружки и друзья!!!
Сегодня у меня знаменательный день – юбилей! Юбилей непростой, высчитывается он не из количества прожитых мною лет, а из количества потерянных кг.
Сегодня, встав на весы, я обнаружила, что меня покинули с июня 10 кг!!! Это значит, что на 10 кг я стала легче, это значит, что я прошла половину пути до поставленной цели!
По этому поводу приглашаю всех в гости! Да не за стол, как это принято...
Читать далее»
Начала диету 17 июня 2011 года. Это даже не диета, а способ питания - сыроедение. Отказалась от кофе, чая, сахара, шоколада, жареного. Начальные параметры: вес 85 кг, ОГ - 106 см ОТ - 91 см ОБ - 116 см
через неделю 24 июня вес 84 кг, ОГ - 106 см ОТ - 90 см ОБ - 115 см
Первая неделя была переходной от обычного питания, поэтому результат и небольшой, есть хотелось очень сильно, ела много салатов, довольно большими порциями...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад