Всем доброго времени суток
Отчитываюсь за вчерашний день.
Завтрак: смузи зелёный: шпинат и ананас.
Обед: после тренировки прямо в спортклубе решила пообедать. Мне любезно предложили овощной салат (без майонеза, с маслом) и Иван-чай. Уплетала за обе щеки) Даже забыла сфоткать. Опомнилась когда уже почти пустая тарелка была
Тренировку с утра отработала нормально, а вот 5 км кардио трудно дались. Нос течёт, горло болит. К вечеру совсем тяжко стало...
Читать далее»
Способ убрать живот «рациональный» и эффективный
И вот, когда Вы намазались кремом, сделали массаж, похрустели капустным листом и с гримасой мучения на лице сделали сотое повторение упражнения на пресс, тогда пришла в голову мысль о липосакции. Но мы же с вами Homo Sapiens, мы сделаем еще одну попытку установить истину: где же кроется рецепт сжигания жира на животе? А рецепт до смешного прост – вам поможет воздух.
Я не буду советовать дыхательную гимнастику, или питание одним воздухом...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
8 часов назад