Вчера кушала цветную капусту с фаршем из курицы. Фарш сделала сама, в покупном поди много жира
Рецепт этот выдернула из системы -60.
Отварила цветную капусту минут 10 в подсоленной горячей воде. Между соцветиями начинила капусту фаршем. Полила сверху капусту жидким творогом 0,1% жирности. Запекала в духовке в фольге 40минут.
Кушала такое блюдо и в обед и в 19 часов
За этот день получила -100гр
Очень люблю этот супчик!!!
Рецепт из серии "Минимум калорий"
Ингредиенты: (на 3 порции)
Томатный сок 0,5 л;
Свежие томаты 300 гр;
Креветки 0,5 кг;
Пармезан 200 гр;
Лимонный сок по вкусу;
Свежие базилик, петрушка;
Специи по вкусу.
Способ приготовления:
Нагрейте томатный сок в кастрюле не доводя до кипения. Добавьте лимонный сок, отдельно отваренные креветки и нарезанные кольцами помидоры (я режу пополам шерри). Томите суп не давая закипать 10 минут...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад