Привет всем пользователям диетс! Как похудела, так совсем забыла про сайт..и про себя. Ни диеты, ни спорта..сплошной шоколад, булки и всякие вредности... решила снова взять себя в руки, но на этот раз хочу плавно из подсчета калорий перейти на ПП; чтобы поддерживать вес. Ну и конечно же спорт хотя бы пару-тройку раз в неделю...с ПН у меня зарядка и подсчет калорий, не больше 1200...
Читать далее»
сегодня решила ездить на работу на велике=)
на завтрак пару ложек творога, больше не влезло. и пару ложек овсянки украла из маминой тарелки.
и на велик и на работу, 30 минут с 2мя остановками на пару минут. ехала и смотрела на пробку^^ обычно в ней стояла)
приехала, сейчас вот чай без сахара. в 12 на обед отварная курица и сыр тильзитер вроде бы,1 пластинка и огурец)
сегодня голодный день какой-то, вчера не успели приготовить ничего, после солярия пришла и уснула, что-то нехорошо было мне.
Читать далее»
ну вот...так я никуда сегодня не пошла (((( ни бегать, ни в спортзал ((((( бесхребетная жирная корова
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 дня назад