Сегодня я в привесе ко вчерашнему мин.+300.
Ходили вчера на ДР к дочери мужа. Я выпила бокал вина и то щедро разбавленный льдом. Потом весь вечер пила простую воду со льдом. Это для меня новая практика. Вода+много льда=супер запивон!!!
Хотя люди вокруг активно пили соки и колу. Мне не хотелось.
Так что по НУП ставлю себе пятёрку.
Теперь ПП... Ела норм...
Читать далее»
Привет!
Сегодня четвертый день и, как рассказывала, посиделки с девчонками, Владом, спагетти и кальяном. Было как всегда чудно, болтали, ели, одним глазом фильм смотрели - все как всегда. Карбонара я сделала и, кстати, заодно посчитала калорийность, оказалось несмертельно даже
В расчете на 100 грамм
Белки 16.7
Жиры 14.5
Углеводы 26.5
Калорийность 310
Есть чем похвастаться с одной стороны - не пила...
Читать далее»
Девочки, приветик!!! как то у нас скучно!!! А можно создать общую страницу, а то каждый создает свой пост, кто то видит его а кто то нет?
Не сдавайся! Дыши!!!
12 часов назад