Это вторая моя запись в группу. Прошло уже 2,5 месяца как я считаю калории. Сначала очень строго всё взвешивала, высчитывала, перепроверяла и потом только употребляла а сейчас всё больше на глазок, а что-то уже выучила наизусть. Вес продолжает постепенно уходить. Хочу поделиться с вами результатами:
Грудь - 105 (было 113)
Объём под грудью - 89 (было 96)
Талия - 93 (было 100)
Бёдра - 109 (было 115)
Бедро вверху - 64 (было 66)
Голень - 40,5 (было 42,5)...
Читать далее»
Итак, согласно новым весам Supra, на 11 июня цифры следующие:
Вес - 57.4
ИМТ - 23.1 (норма)
Жир - 25.8% (норма)
Мышцы - 35.6%
Кости - 3.1
Вода - 54.5
Дневная потребность - 2484 ккал (!!!)
Замеры:
талия - 67
бёдра - 97
грудь - 86
бедро вверху - 54
объём живота - 84
нога над коленом - 41
Рост неизменный -158, возраст - с нынешнего дня 49
Хожу много - с ребенком гуляю (с коляской) не менее 2-3 часов, на месте вообще не стою. Да и вообще весь день, как белка кручусь с двумя, ношусь как бешенная, то туда, то сюда... вес медленно уходит, а объемы за последний месяц вообще стоят. Ушло три кг., а объёмы всё те же. В чем может быть дело? И как их одолеть?
привет всем! радуюсь своим отвесикам, но есть одно"но" все худеет, кроме моих любимых грудей.начала все платишки и блузочки надевать, которые в шкапчике лежали, везде вхожу, а в " ней "нет!есть у меня вопрос девочки миленькие вы равномерно уменьшаетесь или как я, местами
Итак, подходит к концу май. Что мы имеем:
ОБ - 104 см;
ОТ - 89 см;
ОЖ - 101 см (!!!)
ОПредплечья- 34 см;
ОЩиколотки 24,5 см;
ОЯ - 103,5 см;
О под коленом - 39 см.
Вес сегодня засекла 80,9. Чему несказанно рада)))
Ну и добавлю, что спортом ну никак не могу заставить себя заняться. Оправдываю себя тем, что сын не дает, но мы-то знаем, КТО не дает обычно заниматься спортом
У меня следующая проблема: не уменьшается объем груди!
Почему? Что я делаю не так? Как бы так, чтобы он уменьшался, а???
За время постройнения у меня в активе:
- 12 кг веса (еще 8 лишних)
- 10см талия
- 6 см бедра
0 грудь (???)
Правильное питание + подсчет калорий и бжу + спорт дома (ДМ)
Слушаю ваши советы)))))))
Утро началось как всегда с мерной лентой. Одни расстройства.т_т грудь-85, талия-60, а бёдра -87 см. Ляха-49 см. Это ж скока я вешу представлять страшно .
Не помогает мне больше питьевая . сегодня по-ходу обычная еда на 1260 ккал. без печенья и без сладкого. Что дальше делать завтро и как худеть не знаю. Не дай Бог останусь такой жирной на всю жизнь.
А так выспался и разгильдяйствую .. Когда пробую почитать лёжа на диванэ -2 страницэ и всё...
И вот 15.00...
Читать далее»
Ля ля ля, ну вот и еще один рубеж - 55 кг. Но для меня показатель - это объемы, а ими я не довольна( Поэтому фотки сравнительные пока выставлять не буду У меня очень массивные ноги и попень. И всегда такими были, лет с 12-13 начало все это дело расти. Ну жир конечно есть, но у меня даже лодыжки широкие, именно в кости. И еще широкие икры и колени( Очень не люблю их показывать. Даже завидно когда вижу дамочек под 90 кг, но с тоненькой щиколоткой, и вообще красивыми и изящными, хоть и полными, икрами...
Читать далее»
условно говоря, все мы знаем идеальные параметры красивой фигуры..к ним большинство и стремиться,
это бюст 90см, талия 60см, бедра 90см
но я почему то нигде не видела других "нормативных" параметров
таких как обхват запястья, объем под грудью, объем живота и пр...
я понимаю что с талией 60 не может быть живота под90, но все же хотелось бы узнать
кто знает поделитесь пожалуйста
Пошла сегодня обновить свой гардероб, т.к. реально стало нечего носить.
Джинсы взяла 46 размер - немного свободны, 44 - маловаты, но еще неделька -полторы, будут самый раз.
Но верх - 48. Блин, такой перепад, низ 44, верх 48. И 48 впритык, а 50 сильно свободен.
Хотя меня конечно и 48 радует, т.к. даже в добеременном состоянии и у меня верх был 50 (103 см., а сейчас 97).
Как остановить похудения низа, уже ОБ 93...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад