Вчера опять гуляла. Маршрутом, которым хожу уже как на работу . Погода отличная! Даже шапку забыла. Расчехляемся, господа! Заодно провожала март. Что заметила, вот эта дорога, которая раньше мне казалась очень длинной и я даже уставала, от одной мысли об ней))) вчера пролетела вообще незаметно, упс и я дома ))) Привычка сделала своё дело))) Теперь хочется увеличить расстояние)))
Прав Норбеков, когда говорит, вы выработайте привычку и тогда она начнёт работать на вас...
Читать далее»
Что такое клетчатка?
Клетчатка (пищевые волокна) — это разновидность не перевариваемых организмом углеводов. Она содержится в овощах, зелени, фруктах, цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.
Клетчатка важна для функционирования пищеварительного тракта, снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, некоторых видов рака и других болезней, помогает поддерживать здоровый вес.
Сколько нужно есть клетчатки?
Количество необходимой клетчатки индивидуально...
Читать далее»
Ну, не буду мешать всё в тот пост. Увидела и вспомнила, что не показывала вам потрясающе красивое небо, недавно зафоткала, когда от мужа с кладбища ехала. Т.к. уходим на выходные, закину сегодня, для настроения и чтобы на выходные с чистой совестью уйти)))
И пусть всем будет хорошо!
у нас прям лето-летушко. особо фоткать нечего было во время прогулки на обеде, но вот, нашла)))
очень много жёлтого
ещё больше зелёного...
Читать далее»
Приехала вчера за мной моя коробчонка. (ога, вот такая грязища у нас возле работы (загородом) от резкого потепления). Ну и вообще, снег ещё не расстаял. В шоке)))
В коробчонке-мужичёнка.
И говорит:
-Ну что? Поехали тебе за цветами?
Даже не поняла сначала. А потом дошло:
-Зарплата?!! Едем, конечно! Ток у меня к тебе просьба, давай купим что-нить горшечное.
-Ок. Как скажешь, солнце.
-Хочу на работу отвезти, чтобы защищали и о тебе напоминали весь день...
Читать далее»
Я вчера была на Эльбрусе. Сейчас расскажу.
Вышла на обеде погулять. На работе. Гуляю, это я гуляю. Погодка замечательная. Но какая-то странная, я не пойму, что меня так смущает. Нормально вроде всё. Снег лежит, как в декабре. Белый-белый. Привыкли уже. Что март-это зимний месяц. Солнце светит. Оно и в декабре светит. Но так жарко оно светит! Прям хоть раздевайся и загорай. Голову печёт))) И что странное при этом-снег не тает при таком пекле! Давай раздеваться, расчехляться...
Читать далее»
Девочки, а что вы делаете со свежим имбирём? Я тут прикупила и теперь кручу-верчу, приготовить хочу
а не знаю, чего такого сварганить с таким богатством)))
у меня вот дома курочка есть, уже готовая, может как-то его к грудке добавить? может в соус какой, у меня макароны есть))) но как-то не солидно вообще благородный имбирь с неблагородными макаронами да? как считаете? или можно?
а вот которое с суши красненькое, это тоже же вроде как имбирь...
Читать далее»
Девочки, такой вопрос: убирать ёлку сегодня обязательно или можно ещё, чтобы постояла? Я выросла на теме: обязательно до Крещения надо ёлку убрать!!!" Крещение сегодня... А не хочется, блин.
Всегда соблюдала, а тут хочется, чтобы постояла ещё... откуда и почему пошла такая примета?
Вы когда ёлку убираете?
Есть такие люди... и я их постоянно вокруг себя наблюдаю, для которых очень важны человеческие отношения. Они готовы ради них всё поставить на кон. Своё свободное время, свою личную жизнь, своё мнение... я даже наблюдала, как одна коллега простила другой своей коллеге, что та переспала на корпоративе с её мужем. Более того, они продолжили "дружить". Это нормально вообще? Может просто я - какая-то ненормальная и слишком серьёзно всё принимаю к сердцу...
Читать далее»
Девочки, кто пользовался шаром для стирки? который в стиральную машину бросают, вместе с бельём пользуют? Типа гипоаллергенный и улучшает стирку благодаря отрицательным ионам))) А я боюсь, что он раздолбает мне барабан в машинке. Он таки не маленький. Там у него внутри ещё какие-то керамические шарики. Что за зверь такой? Мне на ДР мачеха подарила.
Пару раз попользовалась, не сказала бы, что он там что-то улучшил. Но может я просто не вижу? )))...
Читать далее»
Из неотложек ещё сегодня съездила к маме №1 за глюкометром.
Завтра кааак начну мерить!
А то Ленок уже ругается.
Буду выявлять тот продукт, который бесит мою щитовидку.
С утра раздражу её, наверное, хлебом, посмотрю...
**********
Из приятностей - снова съездили на рыбалку. №3 уже. Лето удалось!
Мои друзья-шашлыки Блэк Ангус меня сегодня ждали, но мы проехали мимо, на другое место.
Зато мимо пробежал табун лошадей. Тоже интересно...
Читать далее»
Главные вопросы о клетчатке. С ответами
Не сдавайся! Дыши!!!
13 часов назад