зажоры

Привет, мои дорогие!
Выходные не прошли мимо меня, к сожалению, прихватив с собой всяких вкусных вредностей
Суббота на ура, катались на велике, ела правильно. Вечерком ещё на дорожке позанималась.
А в воскресение мы поехали в деревню. Деревня - это отлично: тайга, свежий воздух, за ребёнком сильно следить не надо - играет в ограде, баня - в общем, рай
Меня, как всегда, посадили за готовку. Сделала окрошку и салат. Ещё была жареная курица и пироги. А под вечер вкуснющие конфеты с чаем... Читать далее»

Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.
Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю. Мне 13 недель осталось, чтоб скинуть 8 кг и 26 недель, чтоб скинуть хотя бы 18 кг (В идеале 23).
Такие дела.
Мне было ОЧЕНЬ вкусно.

Так что т мне плохо, тоскливо и грустно до слёз Кошмар. И то что по идее день то сегодня рабочий последний не радует. Завтра тимбилдинг. Настроя никакого. Какие то вечные проблемы. Погода ужасная, дождь, прохладно. Но это и к лучшему, иначе было бы вобще обидно.
Так глупо... понимаю что он именно то что мне было нужно. Искать кого то сейчас и каким то образом налаживать личную жизнь. хочется, но только одна мысль вызывает ужас.. Тратить душевные силы на поиск, начинать сначала...надоело Мне нужен ОН. Читать далее»

Прежде всего сохраняйте спокойствие. Да, вашу семью постигло тяжкое испытание, но ничего непоправимого не произошло. Большая часть людей, попавших в секту похудения, рано или поздно выходит из нее. Но то, как быстро ваш близкий уйдет из секты похудения и в какой форме он будет, во многом зависит от вас и от других членов вашей семьи.
В любом случае будьте готовы к достаточно долгосрочным усилиям. Если вам удалось помочь вашему близкому выбрать правильную диету и физические нагрузки в течение первых Читать далее»