вредные советы

- Качайте пресс каждый день не менее 200 раз. Пресс надо качать часто, каждый день, а лучше 2 раза и обязательно много-много раз. Качать его нужно исключительно скручиваниями. Благодаря этому вы наконец сможете достигнуть своей заветной мечты: полного отсутствия талии и схожести фигуры со Спанч Бобом.
- Ешьте только куриные грудки. В них содержится мало жиров, углеводов и много белка. Посредственные личности следуют моде, яркие личности её создают... Читать далее»

Юмористическое отношение к собственным недостаткам и неправильным привычкам помогает легко бороться с ними на пути к цели. Снижение веса требует постоянства, терпения и настойчивости.
Бывают моменты, когда все эти качества пропадают.
Кажется, что все зря, ничего не поможет и не получится.
В такие минуты стоит просто расслабиться, посмотреть на ситуацию с юмором и жизнь опять улыбнется
Юмор в больших штанах
1. Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 г водки... Читать далее»

Хотите сбросить вес? Прислушайтесь к популярным «народным премудростям» и… действуйте наоборот!
Люди любят задавать вопросы о похудении. Например, такие: «Что мне есть?», «Какие нужны тренировки?», «Чего ждать от лекарств?», «Помогает ли кодирование?» и т. д. И на каждый из них в похудательной среде имеются ответы. Что-то скажут друзья, что-то отыщется в Интернете... Читать далее»