Этот коктейль очень популярен на Кипре - он освежает в жару, к тому же следящие за фигурой женщины могут пить его без опаски – калорий в нем минимум.
Ингредиенты на одну порцию:
200 мл обезжиренного молока,
1 банан,
щепотка ванили.
Приготовление:
1. Банан промыть, обсушить и убрать на 2-3 часа в морозильник.
2. Когда банан замерзнет, вынуть его из морозилки, обдать горячей водой и снять кожуру.
3. Нарезать банан на куски.
4...
Читать далее»
Полезный коктейль на завтрак
1 банан
1 стакан молока или кефира
1 ст. л. молотого геркулеса
1 ч. л. меда (можно без него)
1/3 ч. л. ванилина (его аромат создает ощущение сытости).
Все это взбить в блендере и получаем чудесный завтрак вместо каш и бутербродов.
Приятного аппетита!
И так, ЕСТЬ ОТВЕС!!! ОТВЕСИЩЕ!!!
Большое спасибо Тори Васильченко за рецепт волшебного коктейля!!!
Вкусно, красиво, малокаллорийно, сытно и не напряжно и ОТВЕСНО!!! Правда сделала отступление, вечером, всё таки, выпила чашку кофе с молоком
( ну пью я кофе на ночь!). Встала на весы, глазам не поверила, слезла, через 5 мин. снова залезла, ничего не изменилось и вот тут то Й-О-ХООООООООООООООООООО!!!
Настроение приподнятое, сразу захотелось развить бурную деятельность...
Читать далее»
Вот начиталась, я тут, мои дорогие, про коктейли всяческие и решила сварганить себе на завтрашнюю разгрузку свой (скомбинированный):
сок 2 апельсинов,
сок 2 грейпфрутов,
2 банана,
несколько кусочков льда,
2 стакана минеральной воды без газа,
сок половины лимона и столовую ложку меда.
Бананы, апельсины и грейпфруты очистить, разделить на части и взбить в блендере, выдавить туда сок лимона, добавить колотый лед, минеральную воду и мед. Все еще раз перемешать...
Читать далее»
100 г белого шоколада
50 г горького шоколада
3 стак. молока (3,5%)
125 г сливок (33%)
10 г ванильного сахара
1 ч. л. молотой корицы.
Горький шоколад растопить на водяной бане. Бокалы разукрасить шоколадными узорами. Молоко нагреть, растопить в нем белый шоколад, тщательно перемешать, наполнить бокалы и остудить. Сливки с сахаром взбить в крепкую пену с помощью миксера. Каждую порцию коктейля украсить взбитыми сливками и молотой корицей.
Вот смотрю, смотрю я на них, на эти коктейли... хочется конечно попробовать, но боюсь привыкания...
В одной порции 200 ккал, можно заменить допустим ужин им и все!
есть еще чай, батончики...
сейчас у них еще появился хлеб
Девочки, кто пробовал эту фирму или знает от знакомых??
Просьба распространителей не комментировать мой пост своими суперскими историями похудения на этих продуктах!!!
Совсем недавно одна девушка жаловалась что вес никак не уходит. И ей посоветовали раз в недельку выпивать по стаканчику коктейля, который помог бы ей "раскочегарить" метаболизм. Помню что напиток советовали делать из кефира с добавлением в него красного перца, имбиря и корицы. Только пропорции не помню, может кто-нибудь мне напишет как правильно приготовить этот чудо-напиток?
Этот коктейль наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет...
Читать далее»
Я любительница молочных коктейлев!!! Вот нашла интересненький рецептик - попробуйте!!!
Вкустно и полезно!!! Особенно для детей, вместо чая...
Ингредиенты:
-Банан 1 штука
- Творог 85 г
-Молоко 250 г
Всё взбить в блендере...
Приятного и здорового апетита...
Состав рецепта блюда
1 ст. кефира
1/2 ст. л колотой корицы
Способ приготовления блюда: как приготовить Кефир с корицей.
Здоровый образ жизни, здоровое питание - залог долголетия. Один из компонентов здорового питания – ежедневное употребление в пищу кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В прессе проходила информация, что японцы очень уважают наш, российский кефир, будто бы японские ученые связывают профилактику онкологических заболеваний с его регулярным употреблением...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад