24 мая, очередной четвертый день моего постройнения.
Есть было некогда, хватала что попало. За день съелось два вареных яйца, парасвежих огурцов, запеченные кабачки, пара куриных голеней, капустный лист. И зачем-то съела два соленых огурца на ночь. Потом воду как не в себя пила. Утром проснулась как китайский пчеловод.
Из физической активности дорога до работы и обратно и пять минут зарядки..
Поспать удалось лишь три часа.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 117,4...
Читать далее»
Как видно из названия - у меня началась ломка по еде. Которая с приправами, которая вкусно пахнет...
В плане у меня отсидеться ОД 5 дней, после устроить читтинг на день, а дальше снова ОД. Ибо она переносится легче, чем другие диеты, да и результаты даёт. За 3 дня - минус 2кг. Но это все вода, но так радует.
Питание сегодня ничем не отличается от прошлого дня. Я не буду его писать.
Физическая активность такая же(эх, работа).
В идеале, хочется 51-52 кг до Нового года...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Сегодня с утра привес...+700гр... но я думаю, что это вода, вчера весь день сидела дома, бездельничала и чай пила, выпила очень много)))
Надеюсь на дальнейшие отвесы) и Вам удачи)
конец четвертого дня!! За вчерашний день отвес - 900гр! Сегодня весь день была на ногах, так что о голоде даже некогда было задуматься, да и не было его Вечером заснула и поэтому не выпила воды сколько нужно( зато тренировка прошла по плану
Настал самый долгожданный фруктовый денек! Результаты казалось не видны. Решила замерить объемы чтоб не терять оптимизм)) и результат оправдал все ожидания с лишним даже)) за четыре дня в груди ушел один см, в талии 5, а в бедрах 8 см. Но это видимо из-за живота, объем которого заметно уменьшился))) продолжаю))) начальный вес высокий и понимаю что только сначала все быстро уходит. Но останавливаться не хочу.
Закончился. Сил нет. Устала. Но сегодня я сыта из-за рыбы. Даже ужин отменила, обошлась коктейлем.
Сегодня утром, наконец, порадовал отвес в 500гр. Теперь я 60,5 кг.
Думаю, а не заслуга ли это травяного чая из "Унции" с тупым названием "Чай для женщин". Мне его посоветовали как хороший витаминизированный чай, который притупляет чувство голода и хорошо влияет на пищеварение. Надо бы его в след.питьевой день попить - и посмотреть как будет себя чувствовать организм.
А сегодня, ура, фрукты! Утром совершила набег на "Фруктовую лавку":
купила фруктовый салат,
Читать далее»
Встала на весы - 61,3!!! Неплохой результат, несмотря на то, что вчера за неимением готовой курицы под рукой (а не от большого желания пришлось съесть полуфабрикатные нагетсы. В их состав входит крахмал, масло и панировочные сухари, так что готова была на весах сегодня увидеть +200 грамм))) Честно, есть их не собиралась и не показались они мне вкусными, но, честно, решила, что без завтрака вообще оставаться - вреднее. На обед уже сварила 2 куриные ноги, а на ужин поела вкусного, запеченного в духовке,
Читать далее»
Привет!!!
Как только сегодня проснулась, сразу измерилась и занесла в таблицы)) Теперь не знаю о чем писать)) Скинула снова 1 кг воды Измерения сантиметровой лентой показывают, что моя, пардон, задница совсем не хочет худеть Посмотрим, что будет к концу диеты, а то стану девушкой без груди, но с такой же большооооой попой
Вчера совсем мало времени уделила упражнениям. Целый день была занята, а вечером пришла подруга и мы досмотрели фильм. Нам очень понравились "Большие надежды"(Майк Ньюэлл,
Читать далее»
Ох, сегодня четвертый день диеты. На этот день мне даруется 200 грамм картошки. Идиотская диета, сейчас её нарушу, съев ещё и яйцо. Потому что это невозможно. Аппетит совсем пропал, я хожу злой, да и вообще почти не хожу. Всё лежу и лежу. В уни сегодня не пошла, надо начинать писать курсовую.
Четвертый день из семи. А я уже не могу. Вот всегда так: активное начало и никакой конец. Уже завтра иду покупать весы. Интересно, что они покажут. Ясно одно: если я сейчас сорвусь, то будет опять огромная цифра.
Читать далее»
Доброго всем!
10 часов назад