Впервые за года 3-4 я вижу такие цифры на весах, впервые ношу одежду меньшего размера и в калькуляторе ИМТ вижу другие показатели, да радоваться еще рано, но так приятно смотреть на свои достижения и понимать, что не зря все это было, не зря держалась, когда были скачки веса вверх, по не понятным мне причинам, не зря терпела застой на весах, не сдавалась, даже когда не видела результата больше месяца...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Результат выкладываю. Спорт - тренажерка. С мая месяца. Три недели один раз в неделю было и сама занималась, потом тренера взяла. С тренером раз в неделю, сейчас последние 2 недели 2 раза тренажерка.
Всем своих успехов!!!
У меня по плану один раз самостоятельно тренажерка и 2 раза с тренером
Вперед, вперед, вперед)
Знаю, что ликовать пока не стоит, я мотивирую себя, потому что за последнюю неделю обленилась, вес контролирую, а вот спорт, ушел из-за поездок и работы. Но сегодня я возвращаюсь в строй. Девочки, мы можем все)
Всем хорошего настроения и отвесов.
Сегодня нашла свою любимую рубашечку, приятно было ее ушивать)
Результат 21 кг и 3 месяца.
На лепестках была очень мало. 1й день у меня был разгрузочный на твороге, типа подготовки(-1.800),2й день рыбный,(-1.900),, затем овощи с нарушениями с самого утра(-700) Получилось всего за эти 3 дня-4.400. Но, сразу появились серьезные проблемы с здоровьем и лепестки пришлось прекратить! Пишу только для того, чтобы сообщить,1.300 срАзу вернулись. И нет гарантии, что и остальные не вернуться в ближайшие дни! Лично я пожалела, что ушла с привычного питания...
Всем привет!
Меня зовут Тина!
Попала на сайт совершенно неожиданно, но думаю, что не случайно... Хотела посмотреть в интернете, какие нагрузки нужны в тренажерном зале при моем ИМТ 35,9...
Кстати, мне было прислано очень полезное сообщение с навигацией по сайту...но я пока что не вижу, где мне его можно прочесть снова
Пока я здесь как слепой котенок-потому буду рада любому участию
И опять же совершенно случайно мне попалась на глаза запись, где говорится о том, что имеющийся вес-бесит...
Читать далее»
Половина лишнего веса (ну, чуть больше в пару грамм, не важно короче )
я оставила позади себя, сбросила этот груз. Страшные цифры 88 кг до сих пор сняться
Стыдно а кто виноват кроме меня, нет никаких обстоятельств (исключение, когда человек по причине серьезной болезни прикован к кровати)
ВСЕ ОТГОВОРКИ И ЛЕНЬ. По себе знаю. Впереди еще столько и вот я думаю: как я могу остановиться, как я могу все бросить, нарушить, как я могу отступиться после того, что мною было пройдено, как? НИ КАК...
Читать далее»
Всем здравствуйте.
Не так давно (месяца 2-3 назад) был пост на диетсе про пилинг-скатку с помощью хлористого кальция. По стопам того поста хочу оставить отзыв о результатах и почитать мнения других, кто уже успел попробовать (может, это у меня такая индивидуальная реакция). Так вот, стала я 2-3 раза в месяц пользоваться этим средством. После первых 1-2 раз была удивлена, как хорошо скатывает частички (пользовалась дегтярным мылом)...
Читать далее»
День добрый. 3 день на атаке, сегодня уже и есть не так сильно хочется. Вчера очень хотелось овощей, фруктов, да еще дочка мама дай яблочко, дай апильсинку. В общем ходила весь вечер слюнки подбирала. Сегодня попроще. Правда постоянно пить хочется. У кого как? Есть положительный результат минус 1кг. Да расскажите кто какие витамины пьет??
Вот как-то так! Слева на фото со светлыми джинсами -73кг, справа 64кг. Кофточка одна и та же. Джинсы пришлось сменить, т..к. уже падали) Хотя мне кажется визуально разницы никакой. Только по одежде заметно и по весам.
Сейчас вес стоит уже дня три-четыре. Пытаюсь свой организм сподвигнуть на подвиги. Да как-то видимо мотивации не хватает... Иногда ее ждешь от кого-то конкретного, к сожалению. И достаточно пары слов, чтоб свернуть горы.
Или прощай, телевизор!
Пообещала поделиться этой статьёй Игоря Сафронова в комментариях под "К чёрту мой жир" или "Закон вакуума". С удовольствием выполняю! Итак, пошаговое руководство к действию!
Только что напечатал эти интересные мысли. Каждое кредо тщательно проверено на личном опыте. Обязательно распечатайте эту информацию и читайте на протяжении 30 дней по 2 раза в день!
Итак, 20 кредо для успешной жизни:
1...
Читать далее»
20 кредо для успешной жизни!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
23 часа назад