Привет, дорогие худеющие!!
Вечернего чайку всем!! (Плюшки только виртуальные!!)
Вот и подходит к конце первый день поста. Так как я решила выбрать для себя не самый жесткий вариант, то сегодня мне было абсолютно не голодно, а очень даже сытно и комфортно. Калории не посчитала, так как питалась днем в машине из-за командировки. Ох уж эта командировка... еще раз убедилась в твердолобости местечковых чиновников ну это, как говорится, совсем другая история
Устала я за день оооочень, просто с ног
Читать далее»
Приветики, мои хорошие!!
Простите меня за все!!! если кого-то обидела, не держите зла!
Завтра начинается Великий Пост... В этом году я наконец-то созрела, чувствую необходимости и огромное желание поститься... Правда, по всей строгости, то есть с сухоедением, днями на воде и т.д. у меня не получится, врачи не разрешают. Поэтому я буду просто есть растительную пищу, без мяса, молочки, курицы, рыбы и т.п. Сейчас собираюсь в магазин затариваться орехами, сухофруктами, крупами, ягодами, овощами и
Читать далее»
Добрый вечер, мои соратницы!!!
Решила не ждать больше не отписавшихся и подвести итоги вчерашнего разгруза
Из 58 заявок не отчитались 8 человек. Девочки, еще не поздно всё исправить, пишите отвесы!
21. Саблезуб, 24. Snejinika, 29. baba-s-vozy, 36. swet-lana 1971, 40. Eastgirll, 56. Хорошенькая, 58. YanaPr
В этот раз решила обозначить и прогулявших!
По жопе получают: 2. pmarihka, 22. молодая-красивая, 34 и мама-в-кубе и 12. Рита-Маргаритка
Наша команда в полном составе:
Читать далее»
Рост 162, вес сейчас вроде бы в пределах 49,5 - 50,5.
А наши итоги вдохновляют идти дальше.
Дальше контролировать что кладешь в рот, истекать потом в спортзале или дома на дрожащщих от нагрузки ножках скакать за Джиллиан.
Многие девочки всерьез взялись за себя и получат чудный приз в конце Дуэлей: заметно постройневшую фигуру и презент от побежденной соперницы
Как верно заметила Тосик, мы повидали много весов и женских ног. Прелестницы, мы такие разные и иногда смешные в столь необычном ракурсе!
Искренне радуюсь вашим успехам.
Читать далее»
Всем привет!
Пишу сейчас потому что с утра целый день была занята.
Отвес за шестой день всего 0,100кг.
ИТОГ:
Стартовый вес был 60кг.
ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 6 ДНЕЙ ДИЕТЫ "6 ЛЕПЕСТКОВ" = 4, 900кг
Вес в конце диеты 55, 100кг
Перенесла диету нормально.
Теперь надо закрепить этот результат и двигаться дальше к 50кг.
Закончила второй день, овощной.(отчёты только нашла )
Рост 174
Вес с которым начала 76,6 - закончила 73,8 итого 2,800 за 6 дней и 3,200 вместе с первый разгрузочным
после рыбного -900(75,7)
после овощного отвеса 0 (75,700)
Пишу для след поколений: Девочки!!! Картошку в овощной не кушайте! Я об этом узнала только вечером к сожалению(((
Сегодня курица, по группе крови курицу нельзя, чё делать теперь не знаю(((
после куриного -900(74,8)
Честно...
Читать далее»
Ну вот, продержалась 2 месяца(ровно 60 дней ) на этой замечательной диете. Результаты такие:
Рост 163
возраст 32
роды - 1
15.09.12 - 84,5 кг
13.11.12 - 73,9 кг
т.е. минус 10,6 кг!!!
Может для кого то мой результат покажется слабым - но дня меня это огромное достижение!
Я ведь всегда знала, что могу и должна быть другой! Кость узкая, в институте весила 50-52 кг! а тут столько лишнего накопилось...
Читать далее»
Взвесилась с утра все те же 113 кг, но списываю на на традиционный набор веса при КД.
Вчера не ела после 2х, так как к 6 к зубному, после заморозки только в 9 выпила кефиру, куда уж на ночь есть.
Сделала все запланированное вчера, не поленилась и упражнения для спины и груди сделать)
Я молодцом, намеченное выполняю)
На сегодня:
упражнения как получится
депиляция
маска для лица
Я такая молодец, делаю все намеченные планы)
Правда вчера вместо упр для спины и груди, сделала для попы и бедер, но все равно ж молодец)
Что на сегодня:
Сегодня придется поздно поужинаю, ну как поздно часов в 8, потому как пообедаю в 2-3, потом зубной. а полдня не евши не выдержу) да и ложусь не раньше нуля и часу так что там пробьет на поесть если такой перерыв в еде будет.
КД продолжаются так что из физ активности упражнения на спину)...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад