Что-то давно не писала, а меж тем, у меня прошла вторая неделя моего правильного питания и ведения дневника.
Я уже привыкла и к тому и другому, бывает, что хочется вдруг сладкого и вредного, но если отвлечься и потерпеть, то минут через 15-30 уже этого вредного/сладкого совсем не хочется. В такие моменты я вся за себя такая гордая и довольная Раньше с таких вот моментов начинались срывы и зажоры, теперь я вижу, что могу себя поймать за руку и вспомнить, что я действительно хочу!!!
Скоро весна...
Читать далее»
Сегодня Масленица! Будут праздничные гулянья, конкурсы, веселая атмосфера и массовое поедание блинов. Но не это мне всегда нравилось в Масленице. В этот день в голове всегда что-то перещелкивает и именно с этого дня я уже предвкушаю приход весны! Я везде начинаю чувствовать, слышать, узнавать ее! И это круто. Весна - мое любимое время года. Раньше я думала, что больше люблю осень, но нет, я заблуждалась, все таки - весна!!!
А еще сегодня прощенное воскресенье...
Читать далее»
Прошла неделя с того момента, как я начала налаживать режим питания, режим физических нагрузок, вести дневник питания и вести этот дневник.
Мне трудно перестраивать свой рацион так, чтобы основной прием пищи приходился на первую половину дня. Я, как и многие другие, часто игнорировала завтра, днем перекусывала на ходу, а вот вечером обильно кушала. И изменить эту привычку очень нелегко...
Читать далее»
Вот завидую женщинам, которые не знают, что такое ПМС. Вернее знают, ни для кого не секрет, но на себе не чувствуют. Меня прям плющит за несколько дней до КД.
Второй день, то плачу, то смеюсь, то всех люблю, то хочется спрятаться под коряжку и там умереть. Как меня люди терпят и за что, я не представляю))) После всего мысленно ставлю всем памятники и желаю долгих лет жизни. Сейчас вот хочется есть. Просто все, что плохо лежит. Знаю, что нельзя, держусь из последних сил, скорее бы спать...
Читать далее»
Сегодня прекрасный день! Так и пахнет весной и любовью. И пусть для нашей страны праздник Святого Валентина чужд, но я рада, что для кого-то это возможность сказать о своей любви или получить признание!
Так сложилось, что моя половинка и любовь всей жизни сейчас за 1000 км от меня, мы не можем каждый день засыпать и просыпаться рядом, тереться друг о друга носами и произносить слова любви глядя друг другу в глаза. Но это просто такой этап в жизни, который мы преодолеем и уже не разомкнем объятий...
Читать далее»
В записи под номером 5 я мельком упомянула про то, что по утрам пишу утренние страницы (далее УС) и увидела, что есть желающие узнать, что же это такое Мне приятно, что я могу об этом рассказать, потому что это очень приятное и полезнейшее занятие!
Узнать об УС можно просто, погуглив в интернете, сейчас они получили довольно широкое распространение, но мало кто уделяет им большое значение, а зря...
Читать далее»
Только что вернулась из кинотеатра. Как уже можно догадаться из названия, смотрела экранизацию романа Эрики Джеймс "50 оттенков серого".
Думала, что мне не понравится, но мне понравилось. Фильм получился совершенно не пошлым, в меру откровенным и выдержанным. Даже намного приличнее книги, хотя весь в картинках
Откровенно говоря, эта самая Эрика Джеймс, сделала огромное одолжение владельцам лавок эротических товаров и секс-игрушек...
Читать далее»
Всю ночь снилось, как я за обе щеки уминаю тортики и пирожные, прям так по-взрослому без зазрения совести
Утром проснулась бодро, села писать утренние страницы (потом расскажу, что это такое), позавтракала и поняла, что могла бы насытиться меньшим количеством пищи, но режим есть режим. По себе знаю, что если плотно не поем в первой половине дня, могу сорваться к вечеру, а это недопустимо.
Сегодня тренировки не будет. Сделаю 8ми минутную трень на пресс и покручу обруч...
Читать далее»
Просто наболело... никогда не думала, что буду так напрягаться по поводу экономии денег на еду, но то, что твориться сейчас в магазинах - это откровенно говоря тихий ужас. Сегодня на стандартный набор продуктов (творог, кефир, хлеб, рыба, яблоки, конфета ребенку) потратила 700 рублей... До конца недели решила больше ни копейки не тратить. А я привыкла тратить... поэтому для меня это будет еще одно изменение в жизни - стану экономной, рациональной и предусмотрительной - все продукты в дело!
Родные мои, всем огромный привет! С прошедшими и наступившими праздниками !
Я долго собиралась с силами написать мой крик души! Всё по порядку (если интересно конечно). Я не работаю, муж работает, дочка тоже осталась без работы (живем все вместе), у неё есть парень который работал... и в итоге его сократили перед новым годом, дочку тоже, а я никак не могу найти ( сама старший кладовщик и это направление мне по душе), но где нужна моя специальность туда каждый день ездить по 60 км...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад